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ag真人官方合作网站秋季氣溫下降,植物變黃了,環(huán)境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候,有一候就是天地始肅。人們會感覺到有點(diǎn)疲倦,有點(diǎn)凄冷,有點(diǎn)郁悶,甚至有些焦慮抑郁的情緒,這些情況都是很常見的。
第一,要睡好覺,做到早睡早起。第二,做一些運(yùn)動,大家可以游秋賞秋。第三,增加蛋白質(zhì)的攝入。在剛過去的三伏天,人們經(jīng)歷了燥熱,出汗較多,身體處于相對虛的狀態(tài)。古人云:一夏無病三分虛。增加蛋白質(zhì)的攝入可以增強(qiáng)抵抗力,提升元?dú)?,緩解抑郁情緒。(健康中國微信公眾號)
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游戲版本 V2.2.6 | 大小 35.77M |
系統(tǒng)要求 安卓8.3 | 更新時間 2024-09-25 06:57:56 |
語言 中文 | 開發(fā)商 |
適齡范圍 12+ |
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