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對此，他解釋：“一般來說，降噪耳塞材質(zhì)相對較硬，如果長時(shí)間佩戴，有可能會損傷到外耳道，引起外耳道炎癥、外耳損傷等疾??；海綿耳塞的材質(zhì)主要由化工纖維材料制成，這些材料本身對耳朵可能具有一定的耳毒性，也會引起皮膚的炎癥、損傷。”除了耳道損傷外，長期用海綿耳塞堵塞耳朵，也可能引起壓迫或者細(xì)菌感染，引起外耳道炎而導(dǎo)致耳朵損傷。

1.掌握“60原則”，即用耳機(jī)聽音樂時(shí)，音量不要超過最大音量的60%，連續(xù)聽的時(shí)間不要超過60分鐘，外界聲音最好不超過60分貝。

3.切忌在睡覺時(shí)佩戴耳機(jī)，有些人會佩戴耳機(jī)入睡，有時(shí)甚至?xí)魃弦徽梗菀讓?dǎo)致耳蝸功能受損。此外，翻身耳機(jī)擠壓耳朵，容易導(dǎo)致耳廓損傷。

雖然存在個(gè)體差異，但有人戴耳塞為什么會傷到耳朵呢？南京仁品耳鼻喉?？漆t(yī)院耳科副主任姚國志接受記者采訪時(shí)稱，出現(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎等癥狀，通常是因?yàn)槎牟馁|(zhì)特性或者長時(shí)間的佩戴，與皮膚接觸和壓迫所導(dǎo)致的外耳道或耳廓的一些臨床癥狀。

姚國志指出，這種類型的炎癥和損傷，通常經(jīng)過休息和指導(dǎo)下用藥可以緩解或治愈。但需要提醒的是，如果經(jīng)常佩戴耳塞睡覺，特別容易導(dǎo)致耳朵里面的氣壓發(fā)生改變，尤其是中耳腔里面的氣壓，患者會覺得耳朵有悶脹感，嚴(yán)重的時(shí)候會導(dǎo)致鼓膜內(nèi)陷出現(xiàn)耳鳴，還可能伴有聽力下降的情況。

“因此，建議大家即使戴耳塞入睡一直表現(xiàn)‘安全’，也需要適當(dāng)間隔，給予耳朵休息的時(shí)間；此外，注意耳塞材質(zhì)以及耳部衛(wèi)生?！币颈硎?，“一旦出現(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎等癥狀，及時(shí)前往醫(yī)院咨詢相關(guān)專業(yè)人士，找到具體原因，再進(jìn)行針對性治療?！?/p>

开元ky国际南京市民黃女士因?yàn)樗邷\，最近在朋友的“安利”下，選擇戴耳塞入睡，然而沒戴上幾天，耳朵卻出現(xiàn)了輕微發(fā)炎。近日，相關(guān)話題“長期戴耳塞睡覺的人最后怎么樣了”上了熱搜，閱讀量高達(dá)1.7億，很多網(wǎng)友吐露心聲：“不戴睡不著”“戴耳塞入睡快”“耳塞成了我的安眠藥”……在討論中，不少人因?yàn)榇鞫霈F(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎等癥狀，不過也有“捍衛(wèi)者”稱，長久佩戴一點(diǎn)問題沒有。