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類別:烹飪系統(tǒng):Android/iOS
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這是一款好評(píng)如潮游戲!
①多種娛樂模式玩法
②全新團(tuán)隊(duì)競技玩法
③一鍵組隊(duì) 好友開黑
④公平競技 綠色環(huán)境
⑤逼真場景 極致視聽
王女士說,現(xiàn)在很多社區(qū)的運(yùn)動(dòng)設(shè)施還比較簡陋,就是些單一的鐵架子,很難滿足中小學(xué)生鍛煉的需求。像小區(qū)里的磚頭地、瀝青路不太適合運(yùn)動(dòng),哪怕是跑步,都可能會(huì)傷到膝蓋或是被絆倒。
晚7時(shí),朝陽區(qū)一小區(qū)附近的籃球架旁,小桔和他的朋友剛剛打了會(huì)兒籃球,坐在一旁擦汗。天氣炎熱,小桔脖子上掛著的便攜風(fēng)扇呼呼作響,再打半小時(shí),他們就要回家寫作業(yè)了。
除了大學(xué)敞開大門開放體育設(shè)施,前不久,北京市教委發(fā)布通知,要求符合開放條件的中小學(xué)校,在國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期間,積極向?qū)W生開放體育設(shè)施。記者探訪發(fā)現(xiàn),部分中小學(xué)已經(jīng)在探索開放體育設(shè)施,助力孩子在假期保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
在一些家長為孩子不愛運(yùn)動(dòng)犯愁的時(shí)候,也有一些家長通過各種積極的“手段”讓孩子在暑期里動(dòng)起來。有的家長給孩子報(bào)了體育培訓(xùn)班,有的支持孩子和同伴相約球場。此外,大、中、小學(xué)校開放的運(yùn)動(dòng)場所和設(shè)施,以及街道公益課堂開啟的運(yùn)動(dòng)課程,也為孩子運(yùn)動(dòng)提供了更多便捷條件。
傍晚6時(shí),氣溫仍有些高,在海淀區(qū)一所高校開放的籃球場地上,已經(jīng)有五六個(gè)孩子迎著落日余暉在打籃球了。家住海淀區(qū)的王女士領(lǐng)著身背籃球包的兒子匆匆趕來,對(duì)王女士的孩子來說,暑假里一周兩次、一次兩小時(shí)的籃球培訓(xùn)班可以保證孩子有固定的鍛煉時(shí)間,還能學(xué)習(xí)打球方法,是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的好方式。
一七一中學(xué)在節(jié)假日和寒暑假面向社會(huì)開放了游泳、乒乓球、羽毛球、籃球等場館,對(duì)于想要在這些場館鍛煉的校外人員,學(xué)校會(huì)以低于市場價(jià)格的標(biāo)準(zhǔn)收取一定的費(fèi)用,吸引了周邊眾多中小學(xué)生和運(yùn)動(dòng)愛好者前來打卡鍛煉。
“孩子們寒暑假想?yún)⒓觽€(gè)運(yùn)動(dòng),真的挺難的?!蓖跖扛袊@道。她的兒子該上初二了,從家里趕來練籃球,要開半個(gè)小時(shí)的車,并不算近。即便如此,王女士還是很重視孩子上籃球課?!艾F(xiàn)在是我?guī)麃?,他才能來鍛煉,我要是不帶他來他自己就不運(yùn)動(dòng)了。”
“小區(qū)里沒有合適的鍛煉設(shè)施,周邊的公共體育資源有限,體育館不僅難約價(jià)格還不便宜……”采訪中,不少家長提到,孩子在節(jié)假日、寒暑假常常面臨“無處運(yùn)動(dòng)”的尷尬,他們希望能在基礎(chǔ)設(shè)施和公共服務(wù)方面為孩子鍛煉提供更多方便。
11歲的包媶在這個(gè)暑期報(bào)名了羽毛球課。包媶的媽媽嚴(yán)女士欣喜地說:“孩子假期本來就有運(yùn)動(dòng)需求,暑假還想約著小伙伴一起打羽毛球,看到街道正好開了公益羽毛球課,孩子就迫不及待報(bào)名了。孩子在這里結(jié)交了新朋友,學(xué)到了新技能,我們家長也更省心了?!?/p>
記者近日走訪發(fā)現(xiàn),從家長為孩子報(bào)名體育培訓(xùn)班,到街道開啟公益課堂運(yùn)動(dòng)課程,再到學(xué)校開放各類運(yùn)動(dòng)場館設(shè)施,各方都在努力讓孩子們度過一個(gè)充滿活力的假期。
“孩子良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不可能只靠在學(xué)校的體育課上養(yǎng)成,還需要家庭和社會(huì)層面銜接。我希望家附近的社區(qū)能建些公益、免費(fèi)的鍛煉場地,雖然有的社區(qū)已經(jīng)有了,但還是太少。”楊先生說。
下午2時(shí),記者來到北京體育大學(xué),只需在門口登記,刷身份證就可以入校。網(wǎng)球場、足球場、籃球場和田徑跑道等各類運(yùn)動(dòng)場地均可免費(fèi)進(jìn)去運(yùn)動(dòng)。在氣膜冰場內(nèi),有不少家長在門口的咖啡廳等待和休息。室內(nèi)冰場上,有許多孩子正在練習(xí)滑冰,有的兩人一組,由大人指導(dǎo)著,有的獨(dú)自繞著冰場練習(xí)。一旁有一隊(duì)小朋友穿上統(tǒng)一的冰球訓(xùn)練服,穿戴好護(hù)具,正躍躍欲試地?fù)]桿。傍晚6時(shí),各類室外運(yùn)動(dòng)場上打球的人逐漸多了起來?;@球場西側(cè)的田徑運(yùn)動(dòng)場地,有成年人也有孩子,正享受著運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
呂女士夫妻倆是雙職工,孩子放暑假只好送到爺爺奶奶家照看。在爺爺奶奶的寵愛下,孩子的生活作息也開啟了“養(yǎng)膘模式”。雖然天氣熱,窩在空調(diào)房里的小海胃口卻是出奇地好。他想吃什么,爺爺奶奶都會(huì)一一滿足,再加上不運(yùn)動(dòng),小海像“吹氣球”一樣胖了起來?!斑@么下去,等到開學(xué)了,體力精力能不能跟上都是問題。”呂女士很是擔(dān)心。
小桔和伙伴們都住在同一個(gè)小區(qū),平時(shí)用微信約著打球?!拔覀兇蚯虻摹F(tuán)體’一共四個(gè)孩子,我們甚至都不在一個(gè)區(qū)上學(xué),因?yàn)橐黄鸫蚧@球才越來越熟,成了好朋友,家長之間也都互相認(rèn)識(shí)了,彼此還能帶動(dòng)著一起運(yùn)動(dòng)?!毙〗坶_心地說,雖然即將升入初三,課業(yè)比較繁重,但家長還是很支持他在暑期里和小伙伴兒們相約著一起運(yùn)動(dòng),釋放一下壓力,也保持一定的體能。
“我覺得學(xué)生運(yùn)動(dòng)太重要了!他能有個(gè)運(yùn)動(dòng)的愛好、健康的身體,比整天在家里玩手機(jī)強(qiáng)啊?!蓖跖空f,作為家長,她非常關(guān)注培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)?!皩?duì)孩子成長來說,成績好只是一方面。我告訴兒子,要選擇一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣?!?/p>
匯文中學(xué)在課余時(shí)間對(duì)外開放的羽毛球館也頗受學(xué)生、居民好評(píng)。除了周一至周五下午4時(shí)到6時(shí),本校學(xué)生可憑學(xué)生卡免費(fèi)打球外,工作日傍晚6時(shí)到晚10時(shí),周末下午2時(shí)到晚10時(shí),羽毛球館面向校外人員開放,校外人員提前打電話預(yù)約即可有償使用場地。
“打球是一種放松,打球的時(shí)候很開心,很專注,一瞬間所有的焦慮都沒了?!毙〗壅f,上學(xué)期間,他住在學(xué)校附近租的房子,想要鍛煉非常不方便?,F(xiàn)在放暑假回到自家的小區(qū),一周能和朋友們打上三四次球,別提多高興了。
“家門口就有免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)場所太方便了,運(yùn)動(dòng)場干凈、安全,也很正規(guī),我們根本不用發(fā)愁假期帶著孩子上哪兒鍛煉。”正帶著孩子練籃球的胡先生說。
今年暑期,廣寧街道充分利用轄區(qū)資源,和第三方機(jī)構(gòu)合作,面向社區(qū)青少年開設(shè)了一系列豐富多彩的公益課程,其中既包括羽毛球、體適能搏擊、武術(shù)等豐富多彩的運(yùn)動(dòng)類課程,也包括朗誦啟蒙、象棋、創(chuàng)意黏土等文化藝術(shù)體驗(yàn)課程,幫著家長花式帶娃。
“最受孩子們歡迎的當(dāng)屬體育系列的羽毛球課程,教練會(huì)教授羽毛球握拍法、發(fā)球技術(shù)等內(nèi)容。課程信息發(fā)布不到一周,已經(jīng)有五十多個(gè)孩子報(bào)了名,其他運(yùn)動(dòng)類的課程也很受小朋友和家長歡迎?!苯值谰C合文化活動(dòng)中心的工作人員介紹。
im体育app在线网址暑期少了學(xué)校體育課的規(guī)律性鍛煉,孩子在家很容易宅成“小胖墩”。如何讓孩子在假期里依然保持適量的運(yùn)動(dòng),成了不少家長的“當(dāng)務(wù)之急”。
“暑假吃得多,動(dòng)得少,不長胖才怪?!瘪T女士的女兒開學(xué)后上初二,白天她和愛人去上班后,孩子在家處于“放羊”狀態(tài)?!耙环偶伲镧娙珌y了,早晨不起床,中午11點(diǎn)才開始寫作業(yè),吃完飯又是看電視、刷手機(jī),一坐就是一下午,薯片、巧克力、飲料不離手。”馮女士無奈地說,上學(xué)的時(shí)候,孩子好歹還有體育課,放學(xué)后也能和同學(xué)們?cè)诓賵錾蟿?dòng)一動(dòng),運(yùn)動(dòng)量還算有保障。到了假期,每次讓她下樓,都要做半天工作,孩子還“振振有詞”:“外面要么下大雨,要么熱浪滾滾,出個(gè)門都費(fèi)勁。”
“我們來學(xué)第一個(gè)掌法,四指并攏、伸直,大拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)彎向掌心???,像不像柳葉?這個(gè)掌法叫柳葉掌……”下午2時(shí)30分,在石景山區(qū)廣寧街道綜合文化活動(dòng)中心一層多功能廳,來自石景山區(qū)武術(shù)協(xié)會(huì)的老師正帶著孩子們學(xué)習(xí)武術(shù)掌法。
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