國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心副主任王鋼表示，應(yīng)加強“體育運動促進心理健康”標準與規(guī)范的研究，并積極推動研究成果及時轉(zhuǎn)化應(yīng)用推廣。倡導(dǎo)大眾要像健身一樣健心，養(yǎng)成文明健康的生活方式，更好維護每個人的心理健康。

據(jù)主辦方介紹，第四屆“抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑”活動雖然圓滿收官，但“健心跑”還會繼續(xù)在全國各地展開——以腳步丈量城市，讓運動健康身心，“抗郁聯(lián)合行動”沒有終點。

4年來，“百城萬人健心跑”活動持續(xù)走進校園，以喚起師生對心理健康的關(guān)注。本屆除北京師范大學(xué)外，清華大學(xué)、華東師范大學(xué)、成都外國語學(xué)院、湖南信息學(xué)院等高校均以不同形式參與其中，體驗“跑(拋)掉壞情緒，吸收正能量”的樂趣。

顶盛体育官网中新網(wǎng)北京5月12日電 (記者 王祖敏)11日下午，伴隨著動感音樂節(jié)奏，北京師范大學(xué)的近千名師生陸續(xù)通過跑道，在打卡點撕下身上的負面情緒貼紙，替換上正能量情緒標簽，并通過自媒體平臺分享活動照片和體會……歷時近一個半月的2024“抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑”大型公益活動至此圓滿收官。

作為一家關(guān)注精神健康、從事抑郁癥防治及知識普及的社會組織，北京尚善公益基金會從2021年發(fā)起“抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑”，迄今已是第四屆。本屆線下活動在總結(jié)以往三屆活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上迭代升級，設(shè)置“跑(拋)掉壞情緒”創(chuàng)意情緒標簽玩法，將抑郁防治倡導(dǎo)與游戲體驗相結(jié)合，讓活動更溫暖、更有趣，充分激發(fā)大眾的參與熱情。

本次“健心跑”活動期間還舉辦了“體育運動促進心理健康”專題研討會，國內(nèi)精神及心理學(xué)家、運動與心理健康專家學(xué)者、公益組織領(lǐng)頭人等各抒己見，部分嘉賓還分享了抑郁癥防治案例，為體育運動在促進心理健康方面的實踐與發(fā)展，在跑步對抑郁癥的預(yù)防、緩解甚至治療等方面，提供了有力的理論支撐和實踐指導(dǎo)。

該活動旨在喚起更多人對心理健康和抑郁癥防治的關(guān)注，以帶動更多抑郁癥患者跑出陰霾。同時，作為一項促進大眾身心健康的“體衛(wèi)融合”公益活動，“健心跑”還聯(lián)動社會各方力量，致力于通過跑步這種“門檻低、收益大”的運動形式，帶領(lǐng)更多人做自己身心健康的第一責任人。

據(jù)悉，前三屆“健心跑”活動吸引了逾17萬人次參與，本屆活動參與人數(shù)再創(chuàng)新高，參加線下活動的跑友超過5000人，逾8萬人通過線上平臺參與“健心跑”打卡。

在全國各地，各種別出心裁的“健心跑”形式，在不斷豐富著這一活動內(nèi)容同時，也持續(xù)擴大著抗“郁”隊伍和影響力。在杭州、岳陽等地，“健心跑”融入馬拉松，在毅力和耐力的角逐中，感受“堅持”的力量；在北京，沿地鐵一號線的“健心跑”接力，吸引了上至古稀老人、下到小學(xué)生的參與，50多公里的10站接力，象征著抗“郁”力量和健康生活方式的傳遞。

2024“抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑”大型公益活動由國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會指導(dǎo)，北京尚善公益基金會、星云文化教育公益基金會、上海紫江公益基金會和騰訊公益慈善基金會共同主辦。(完)

2024“抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑”活動于3月30日(世界雙相障礙日)在長江沿線的上海、揚州、蕪湖、南昌、武漢、長沙、宜賓、麗江、玉樹等9個城市同時啟動。自長江入?？诨厮菰搭^，“健心跑”也構(gòu)成一股奔騰不息的抗“郁”洪流。