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ku酷游真人新京報訊(記者 張靜姝)3月21日是世界睡眠日,今年主題為“健康睡眠 人人共享”。21日上午,江蘇省揚州市蘇北人民醫(yī)院在院內(nèi)南廣場舉行“世界睡眠日”義診活動,來自睡眠中心、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科等多學(xué)科專家共同為患者診療。 義診現(xiàn)場,醫(yī)生在為來訪患者診治。圖源:蘇北人民醫(yī)院上午9點,義診臺前就來了不少市民。“鼻子好像有小蟲子爬似的,現(xiàn)在睡覺不僅夢多,還頭疼?!?5歲的楊女士因鼻炎出現(xiàn)睡眠障礙,最近一段時間,她夜里平均一小時就要醒一次,睡眠質(zhì)量非常差。蘇北人民醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師孫海勇介紹,楊女士的這種情況,可能是鼻炎誘發(fā)了鼻竇炎,鼻竇炎會引起患者頭痛,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。針對此類患者,孫海勇建議,患者首先需要去耳鼻喉科進行鼻炎及鼻竇炎的治療,待鼻炎癥狀緩解后,再觀察頭部疼痛癥狀是否緩解。 據(jù)不完全統(tǒng)計,我國超過3億人存在睡眠障礙,睡眠問題涵蓋全年齡段人群,且治療涉及醫(yī)院各個科室。 蘇北人民醫(yī)院睡眠中心主治醫(yī)師吳書倩介紹,睡眠疾病主要分為三大類,一類是睡不著,也就是常說的失眠;第二類是睡不好,比如嚴(yán)重的鼾癥、睡眠呼吸暫停等;還有一類是不寧腿綜合征。成年人一般睡眠時長是6-8小時,以其白天精神狀態(tài)尚可為標(biāo)準(zhǔn)。長期有鼾癥的市民更要提高警惕,對于鼾聲較響,且有呼吸暫停的狀況,一定要特別關(guān)注。 專家提醒,不管是哪種睡眠障礙,均會對身心健康產(chǎn)生不良影響,給患者的生活和家庭造成煩惱。失眠會導(dǎo)致白天困倦,注意力不集中,記憶力下降,工作效率明顯下降,引發(fā)抑郁、焦慮等負(fù)面情緒,導(dǎo)致人體免疫功能下降。長此以往,會導(dǎo)致患者并發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病,嚴(yán)重情況甚至?xí)?。編?劉倩 校對 翟永軍
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