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②全新團隊競技玩法

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二是運動技能實踐。根據(jù)人群特點和實際需求，選擇健步走、八段錦、超慢跑等重點運動技能進行學(xué)習(xí)和實踐，鼓勵每個人從自身做起，科學(xué)管理體重，踐行健康生活方式。

瑞博app2023年，北京市率先在3.2萬人群中開展了市民健康體重行動試點工作。評估數(shù)據(jù)顯示，有75.8%的參與者體重下降，平均每人減重1.40公斤；每周運動次數(shù)、每周運動3次及以上的參與數(shù)顯著提升。

在去年試點工作的基礎(chǔ)上，今年由北京市衛(wèi)生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯(lián)合開展為期3個月的北京市民健康體重行動，主要開展以下活動：

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