不過，這樣的高溫天，大家一定要注意防暑降溫！除了穿淺色衣服外，隨時補(bǔ)水也很重要。在有高溫預(yù)警的城市，盡量避免 10 點(diǎn)到 16 點(diǎn)之間在烈日下外出運(yùn)動。如果室內(nèi)溫度達(dá)到 32.2 ℃ 以上，一定要開空調(diào)降溫，風(fēng)扇對預(yù)防中暑已無多少效果。

外围买球规则详解8 月 1 日，杭州、上海等多個城市先后發(fā)布高溫紅色預(yù)警。從早上 8 點(diǎn)到下午 6 點(diǎn)，全國氣溫榜前十，有一大半都被江蘇、浙江和上海的氣象站點(diǎn)輪番占據(jù)。

比如重慶 8 月 1 日白天的體感溫度就超過 42 ℃，比氣溫高出了至少 5℃。也難怪重慶的解放碑商圈會打出“辛苦您了 這么熱還來重慶?！钡臉?biāo)語。這么熱的天還來山城旅游，絕對是真愛。

除此之外，傳統(tǒng)的火爐城市重慶、武漢等，雖然最近氣溫比不了“包郵區(qū)”，但由于濕度高，這些長江上游和中游城市的體感溫度其實(shí)也不遑多讓。

而且接下來一周，副熱帶高壓控制下的“包郵區(qū)”大部分地方，高溫不僅全勤，有些地方還要更熱。例如杭州，氣象部門預(yù)報(bào)其氣溫最高點(diǎn)將達(dá)到 42℃ 至 43 ℃。