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營養(yǎng)專家建議，越臨近高考，越不要讓孩子改變平常飲食習慣。一些家長認為進補可以提高記憶力，購買保健品給考生服用，這是不可取的。部分保健品會提高考生的代謝水平，增加肝腎負擔，反而不利于考生身體健康。還有些家長讓考生攝入過多大魚大肉、山珍海味，這些食物可能增加學生腎臟和肝臟負擔，導致腹瀉、消化不良等問題，進而影響考生學習狀態(tài)。

雷火电竞官方网站入口地址高考臨近，考生如何科學飲食成了很多家長關(guān)心的問題。專家提醒，考生在備考期間，切忌盲目進補和過量飲用提神飲料，應(yīng)保證睡眠、注意營養(yǎng)、適度運動。

專家提醒，夏季天氣炎熱、濕度大，考生要注意口腔衛(wèi)生，避免在考前進食過燙食物，少喝碳酸飲料，在飯后要及時漱口，多進食富含維生素的食物。避免暴飲暴食，尤其要少吃油膩、辛辣等刺激性食物。

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