專(zhuān)家提醒，夏季天氣炎熱、濕度大，考生要注意口腔衛(wèi)生，避免在考前進(jìn)食過(guò)燙食物，少喝碳酸飲料，在飯后要及時(shí)漱口，多進(jìn)食富含維生素的食物。避免暴飲暴食，尤其要少吃油膩、辛辣等刺激性食物。

北单足球官网app高考臨近，考生如何科學(xué)飲食成了很多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。專(zhuān)家提醒，考生在備考期間，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)和過(guò)量飲用提神飲料，應(yīng)保證睡眠、注意營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議，越臨近高考，越不要讓孩子改變平常飲食習(xí)慣。一些家長(zhǎng)認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)可以提高記憶力，購(gòu)買(mǎi)保健品給考生服用，這是不可取的。部分保健品會(huì)提高考生的代謝水平，增加肝腎負(fù)擔(dān)，反而不利于考生身體健康。還有些家長(zhǎng)讓考生攝入過(guò)多大魚(yú)大肉、山珍海味，這些食物可能增加學(xué)生腎臟和肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉、消化不良等問(wèn)題，進(jìn)而影響考生學(xué)習(xí)狀態(tài)。