hg1717官网小暑期間如何預(yù)防中暑?7月5日,中國疾病預(yù)防控制中心研究員潘力軍在國家衛(wèi)生健康委舉行的發(fā)布會上介紹,預(yù)防中暑可以采取以下措施:盡量選擇清晨或傍晚天氣比較涼爽的時候外出。白天外出時,采取防曬、降溫措施,比如戴遮陽帽、噴霧降溫等。如果運動量較大時,少量多次喝淡鹽水或運動飲料,來補充體內(nèi)流失的電解質(zhì),如果出現(xiàn)頭暈、乏力、口渴等中暑癥狀,應(yīng)及時到陰涼處休息,補水降溫。如癥狀無緩解或加重,應(yīng)立即就醫(yī)。 (李佳悅)
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