“戈壁徒步愛(ài)好者間流傳著一句話(huà)，叫‘戈壁專(zhuān)治各種不服’。”馬力說(shuō)，“極限運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中免疫力急劇下降，觸發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。因此，設(shè)立門(mén)檻、加強(qiáng)篩選非常重要。參與者當(dāng)前身體技能狀況如何，實(shí)踐經(jīng)歷與運(yùn)動(dòng)技能是否與運(yùn)動(dòng)目標(biāo)匹配？要備多少水和食物？具體在哪些地點(diǎn)要吃鹽丸？團(tuán)隊(duì)整體行程與后勤支持如何配合？諸如此類(lèi)，每一步都需要做好精心的策劃。”

在楊波看來(lái)，多樣化的需求，也解鎖了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)新的“打開(kāi)方式”。“例如，森林療養(yǎng)作為一種新興服務(wù)，就實(shí)現(xiàn)了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、心理咨詢(xún)、健康管理等多領(lǐng)域的融合。2022年，全國(guó)接受森林療養(yǎng)服務(wù)的人群超過(guò)30萬(wàn)人次。森林療養(yǎng)師必須掌握森林醫(yī)學(xué)的技能，通曉林學(xué)、生態(tài)學(xué)、森林藥學(xué)以及心理學(xué)知識(shí)，需要通過(guò)執(zhí)業(yè)資格考試才能上崗?！睏畈ㄕf(shuō)，“人們徜徉于樹(shù)木、花草等自然元素之間，可以通過(guò)作業(yè)療法、正念冥想、芳香療法等方式緩解情緒及壓力，促進(jìn)身心健康。這也體現(xiàn)了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)更豐富的內(nèi)涵。”

“以徒步為例，從分級(jí)上講，徒步距離以數(shù)字劃分為1至5級(jí)，技術(shù)難度用字母區(qū)分為A至E級(jí)。組織者需要對(duì)參加特定級(jí)別成員的資質(zhì)進(jìn)行篩選核查?！睏畈ㄕJ(rèn)為，成熟的領(lǐng)隊(duì)機(jī)制可以保障整個(gè)活動(dòng)的安全性。“行進(jìn)過(guò)程中，一支隊(duì)伍可同時(shí)配備多名帶隊(duì)人員。前方領(lǐng)隊(duì)要確保隊(duì)伍沿著正確路線(xiàn)行進(jìn)，中隊(duì)負(fù)責(zé)行進(jìn)過(guò)程中岔路口的銜接與標(biāo)記，最后還有一個(gè)收隊(duì)，照顧身體弱一些、速度慢一些、走到后面的隊(duì)員?！?/p>

乐鱼官网在线然而，中國(guó)探險(xiǎn)協(xié)會(huì)年初發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示：2023年我國(guó)發(fā)生戶(hù)外探險(xiǎn)事故425起，涉及人員1350人，其中156人死亡。人們進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)遭遇各類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)意外的狀況偶有發(fā)生，也引發(fā)輿論強(qiáng)烈關(guān)注。

在北京大學(xué)光華管理學(xué)院副院長(zhǎng)馬力看來(lái)，參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前，要厘清認(rèn)知層面的問(wèn)題?！皩?duì)于久居城市、對(duì)原生態(tài)自然體驗(yàn)沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)的參與者來(lái)說(shuō)，必須認(rèn)識(shí)到：戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)景變化更復(fù)雜、可適應(yīng)性更低，且不像城市有充足人流、基礎(chǔ)設(shè)施、應(yīng)急系統(tǒng)等方面的保障。如果缺乏訓(xùn)練基礎(chǔ)或運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)事故應(yīng)對(duì)能力不足，出現(xiàn)事故后參與者撤離到安全地帶或者得到及時(shí)護(hù)理的概率也更低?！?/p>

在何浩然的朋友圈中，有一段文字觸動(dòng)人心：“寫(xiě)在登頂后下撤至5600米的C1營(yíng)地清晨的帳篷中和下撤后第二天……沒(méi)有登山引路人、老隊(duì)友的激勵(lì)和相伴，中山峰的成功登頂和快速下撤都將不可能實(shí)現(xiàn)；言語(yǔ)完全無(wú)法表達(dá)在攀登過(guò)程中對(duì)家人的眷戀。艱難攀登旅程帶來(lái)的最深感受，是讓自己深深體會(huì)了最‘平凡’的家人和最‘普通’的現(xiàn)實(shí)生活有多么可貴?！?/p>

《促進(jìn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)設(shè)施建設(shè)與服務(wù)提升行動(dòng)方案(2023—2025年)》《戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃(2022—2025年)》等政策文件的相繼出臺(tái)，為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)制度保障，推動(dòng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)規(guī)模更大、質(zhì)量更優(yōu)、動(dòng)力更強(qiáng)、活力更足、發(fā)展更安全……

隨便打開(kāi)各類(lèi)社交平臺(tái)查看熱門(mén)推薦，總能找到“超出片運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)”“人生體驗(yàn)清單”“尋找野生戶(hù)外人”等相關(guān)主題，瀏覽量高達(dá)數(shù)億，可見(jiàn)當(dāng)前戶(hù)外運(yùn)動(dòng)火爆程度。

然而，有業(yè)內(nèi)人士注意到，現(xiàn)在很多山地徒步探險(xiǎn)的領(lǐng)隊(duì)并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，尤其是中小城市的戶(hù)外領(lǐng)隊(duì)，基本上是自己玩過(guò)幾次就開(kāi)始帶隊(duì)活動(dòng)了。

《中國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告(2022—2023)》顯示，2022年至2023年，冰雪、路跑、騎行、越野、露營(yíng)等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)爆發(fā)式增長(zhǎng)。2022年中國(guó)戶(hù)外用品行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模達(dá)1971億元，預(yù)計(jì)2025年將增至2400億元。

馬力認(rèn)為，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)雖不屬于高耗能、高污染行業(yè)，但也難免對(duì)生態(tài)環(huán)境產(chǎn)生一定的影響?！半S意傾倒、‌拋撒生活垃圾、非法穿越自然保護(hù)區(qū)核心區(qū)、采摘野生保護(hù)植物等行為，都應(yīng)當(dāng)從立法和監(jiān)管的層面嚴(yán)加禁止?！瘪R力說(shuō)，“之前中國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)大會(huì)發(fā)出環(huán)保倡議‘輕觸自然，山河無(wú)痕’，旨在通過(guò)教育和宣傳，‌提高公眾對(duì)生態(tài)環(huán)境保護(hù)的重視程度，‌引導(dǎo)公眾自覺(jué)遵守環(huán)保規(guī)定。”

我國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)發(fā)展情況如何？戶(hù)外運(yùn)動(dòng)需不需要門(mén)檻？如何促進(jìn)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展，讓公眾更安全地享受戶(hù)外運(yùn)動(dòng)？本報(bào)記者帶您一起探討。

目前，我國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)不僅迎來(lái)歷史性發(fā)展機(jī)遇，呈現(xiàn)出消費(fèi)輻射廣、資源消耗少、產(chǎn)業(yè)鏈條長(zhǎng)、導(dǎo)流效應(yīng)大、社會(huì)效益高等新趨勢(shì)和亮點(diǎn)，更讓經(jīng)濟(jì)發(fā)展與民生改善互促共進(jìn)、相得益彰。

在何浩然看來(lái)，應(yīng)當(dāng)在改善消費(fèi)條件、創(chuàng)新消費(fèi)場(chǎng)景、優(yōu)化消費(fèi)體驗(yàn)等方面發(fā)力，方能更好發(fā)揮出戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的“溢出效應(yīng)”，使其成為促進(jìn)人民群眾身心健康、提升獲得感和幸福感、推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展和體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要力量?！袄纾黝?lèi)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)App、公眾號(hào)的開(kāi)發(fā)，為人們帶來(lái)更加個(gè)性化、科學(xué)化、智能化的運(yùn)動(dòng)服務(wù)，為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展提供了推力。一些軟件能夠幫助用戶(hù)合理地做好跑步計(jì)劃，并將自己每次運(yùn)動(dòng)心得進(jìn)行分享，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；有的則可以實(shí)時(shí)監(jiān)督并記錄跑步的軌跡，還可通過(guò)監(jiān)測(cè)用戶(hù)心率等身體指標(biāo)，計(jì)算出BMI值數(shù)，以此制定合理的運(yùn)動(dòng)量、飲水量等，進(jìn)而設(shè)定合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。”

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)當(dāng)前戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)在體育產(chǎn)業(yè)中的占比約60%，全國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與人數(shù)超4億人次。相比從前相對(duì)“小眾”的狀況和難度更高的賽道，近年來(lái)，越來(lái)越多的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)“飛入尋常百姓家”，呈現(xiàn)出大眾化、全齡化、輕量化的大趨勢(shì)，活動(dòng)場(chǎng)景也逐漸延伸。

“越是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，人們平日里的生活壓力越大。通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，人們能短暫遠(yuǎn)離城市這類(lèi)‘鋼筋水泥構(gòu)成的森林’，真正去接觸自然、親近自然，達(dá)到減壓放松的效果。同時(shí)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也滿(mǎn)足了一些人們對(duì)探索、冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)的向往，帶來(lái)成就感與自我認(rèn)同?！焙魏迫徽f(shuō)，“戶(hù)外運(yùn)動(dòng)還能夠滿(mǎn)足大家的社交需求。很多戶(hù)外項(xiàng)目需要大家一起開(kāi)車(chē)、訓(xùn)練、互助等，為人們提供了深度社交的場(chǎng)景，也對(duì)人生有更深的體悟?！?/p>

作為方興未艾的生態(tài)友好型產(chǎn)業(yè)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)架起“綠水青山”和“金山銀山”之間的橋梁，亦展現(xiàn)出人與自然和諧共生的美好圖景。

馬力表示，開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)、強(qiáng)度等應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身實(shí)際情況理性決定，必須循序漸進(jìn)，萬(wàn)不可急于求成。“包括戶(hù)外的衣物，什么是防曬的、什么是防風(fēng)的？哪種鞋子防風(fēng)沙效果比較好，哪種鞋子可以提升速度、追求成績(jī)？這都是有講究的?！?/p>

放眼當(dāng)下，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)在我國(guó)尚處于成長(zhǎng)初期，在快速發(fā)展的過(guò)程中，客觀上依舊存在場(chǎng)地受限、設(shè)施不全等現(xiàn)象，發(fā)展基礎(chǔ)還不夠穩(wěn)固。

“2022年，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域仍保持了較高活力，融資事件數(shù)在體育產(chǎn)業(yè)投融資事件總數(shù)的占比提升，達(dá)21.6%，2023年上半年占比升至30.8%，這反映出人們對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的樂(lè)觀預(yù)期?！焙魏迫灰昧艘唤M數(shù)據(jù)。他認(rèn)為，全國(guó)各地目前積極推動(dòng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)與文旅、科技、交通、住宿、商務(wù)等產(chǎn)業(yè)有機(jī)融合，發(fā)揮對(duì)就業(yè)的帶動(dòng)作用，通過(guò)形成一定程度的規(guī)模效應(yīng)，打造戶(hù)外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)新增長(zhǎng)點(diǎn)。“例如，2022年親子家庭在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)參與人群結(jié)伴類(lèi)型占比最高，達(dá)38.3%，一些針對(duì)青少年開(kāi)展的戶(hù)外營(yíng)地，能讓孩子們深入山野林間，收獲野外生存、自然人文、國(guó)防安全等多方面知識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂(lè)于助人、積極向上等寶貴品質(zhì)，也具有豐富的教育意涵?！?/p>

近期，河北蔚縣麻田嶺發(fā)生雷擊事件導(dǎo)致2名驢友一死一傷，浙江臺(tái)州石人峽2名驢友橫渡急流時(shí)不幸遇難，25人徒步海南保亭吊羅山林區(qū)被困……戶(hù)外運(yùn)動(dòng)“網(wǎng)紅化”，也導(dǎo)致了“來(lái)都來(lái)了”“有腿就行”的盲目跟風(fēng)，讓新手參與者在缺乏技能和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的情況下貿(mào)然參加戶(hù)外項(xiàng)目，觸發(fā)潛在安全隱患。

在楊波看來(lái)，需要用規(guī)范的制度來(lái)提高領(lǐng)隊(duì)及戶(hù)外團(tuán)隊(duì)的準(zhǔn)入門(mén)檻。此外，對(duì)團(tuán)員進(jìn)行系統(tǒng)化的培訓(xùn)和講解也很重要?！懊看谓M織活動(dòng)的時(shí)候，我們都會(huì)在籌備群里、出發(fā)的路上給大家梳理路線(xiàn)特征、人身安全等知識(shí)點(diǎn)，還會(huì)提醒大家準(zhǔn)備好包括登山杖、指南針、對(duì)講機(jī)、頭燈等裝備。還有一些方法技巧，如登山杖上山時(shí)如何支撐、下山時(shí)如何卸力，科學(xué)使用會(huì)節(jié)省三分之一的體力；正確的拉伸，能讓身體少受損傷?！睏畈ㄕf(shuō)，“歸根到底，要記住時(shí)刻對(duì)自然保持敬畏之心，對(duì)風(fēng)險(xiǎn)性有足夠的認(rèn)識(shí)，方能真正領(lǐng)略戶(hù)外運(yùn)動(dòng)之美。”

在楊波看來(lái)，作為普通的參與者，選擇有口碑的組織機(jī)構(gòu)也能讓?xiě)敉膺\(yùn)動(dòng)再添一份安心?！皯?hù)外運(yùn)動(dòng)不僅需要個(gè)人具有嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度和專(zhuān)業(yè)技能，還需要組織者通盤(pán)考慮安全因素。在不少運(yùn)動(dòng)中，領(lǐng)隊(duì)制發(fā)揮著十分重要的作用?！?/p>

“我國(guó)地大物博，許多徒步旅行路線(xiàn)會(huì)經(jīng)過(guò)自然文化遺址，可以在游覽中飽覽自然風(fēng)光、感受文化魅力，學(xué)到豐富的歷史人文知識(shí)?！睏畈ń榻B，“在北京周邊就有很多條燕山古道，比如京西古道多處石板上有大小不一、深淺各異的蹄窩，這是西山上的馱隊(duì)常年往來(lái)踏出的，能讓徒步者近距離感觸古道昔日繁榮?！?/p>

守護(hù)生態(tài)環(huán)境，人人都是行動(dòng)者?！霸谕讲竭^(guò)程中，我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)從諸如200人中抽調(diào)25或30人，背著兩個(gè)大塑料袋，一路走、一路撿垃圾。等到駐地的時(shí)候，每個(gè)人都撿了幾大袋垃圾。很難要求人們?nèi)靹e人的垃圾，但起碼要保證把自己的垃圾帶走。”馬力表示，“環(huán)保+公益”的有機(jī)組合，也能碰撞出奇妙的化學(xué)反應(yīng)?！氨贝蠊馊A之隊(duì)在戈壁徒步的基礎(chǔ)上延伸出‘戈壁關(guān)愛(ài)行動(dòng)’，赴阿克塞縣等地開(kāi)展植樹(shù)造林活動(dòng)，不僅為當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境作出了貢獻(xiàn)，也為兩地青少年研學(xué)交流搭建了平臺(tái)，增進(jìn)了兩地青少年之間的感情?！?/p>...