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碰到學(xué)生有壓力，張琴會(huì)幫助他們找到壓力源，有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)，比如多鼓勵(lì)學(xué)生、建議家長(zhǎng)停掉興趣班、少布置作業(yè)、讓家長(zhǎng)多陪伴孩子等。

“我會(huì)通過(guò)跟家長(zhǎng)溝通和自己的觀察來(lái)了解孩子，有的孩子可以從他的行為看出他的狀態(tài)，有的則需要老師多觀察?！备＝ǜＶ菽承W(xué)語(yǔ)文老師張琴說(shuō)，家長(zhǎng)和老師要多關(guān)注孩子，與孩子多溝通，這樣才能了解孩子的狀態(tài)。

張琴介紹，在她所在的學(xué)校，針對(duì)學(xué)生的心理健康問題，老師會(huì)在家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候跟家長(zhǎng)交流得比較多，也會(huì)時(shí)常提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理健康，學(xué)校還會(huì)定期舉行面向全校的心理座談會(huì)。

受訪家長(zhǎng)中，孩子處于小學(xué)及以下階段的占29.8%，初中階段的占16.1%，高中階段的占15.9%，大學(xué)階段的占35.3%，研究生及以上階段的占2.9%。

中國(guó)青少年研究中心副教授田宏杰表示，當(dāng)下我們?cè)絹?lái)越關(guān)注人格的全面發(fā)展、人生意義的實(shí)現(xiàn)，在這個(gè)前提下，大家普遍對(duì)心理健康越來(lái)越關(guān)注，尤其注重青少年的心理健康發(fā)展。

學(xué)校在心理健康教育方面還應(yīng)該加強(qiáng)哪方面工作？對(duì)此，58.9%的受訪家長(zhǎng)期待學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，接受老師的建議和開導(dǎo)，58.6%的受訪家長(zhǎng)期待學(xué)校深化對(duì)不同年齡學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)的了解，54.0%的受訪家長(zhǎng)希望舉辦專題研討會(huì)，為學(xué)生就業(yè)升學(xué)釋疑解惑。

壓力與青少年的心理健康密切相關(guān)。調(diào)查中，受訪家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力(71.7%)是孩子面臨的主要壓力源，然后是家庭氛圍帶來(lái)的壓力(50.9%)、人際交往壓力(49.1%)和情感問題(40.3%)，此外還有：對(duì)周圍環(huán)境的不適應(yīng)(39.9%)、就業(yè)壓力(37.7%)、經(jīng)濟(jì)壓力(28.6%)、其他壓力(3.0%)等。

田宏杰說(shuō)，面對(duì)孩子的心理健康問題，最重要的是要看到背后的心理需求。如果不了解孩子的心理需求，只看到問題、矯正問題，單純告訴孩子不能做出某種行為，實(shí)際上并沒有解決問題。比如某個(gè)孩子叛逆、不聽話，實(shí)際上可能是希望別人注意到他，希望自己的觀點(diǎn)被認(rèn)可，這時(shí)候如果只是告訴他不要叛逆是沒有效果的。

田宏杰說(shuō)，青少年心理健康問題首先來(lái)自于學(xué)業(yè)壓力，比如學(xué)業(yè)焦慮、考試焦慮，還有因?qū)W業(yè)壓力過(guò)重所產(chǎn)生的厭學(xué)、挫折感。其次是社會(huì)交往能力較弱，人際溝通能力較弱的孩子，比較難以解決與同伴發(fā)生的沖突，會(huì)將同伴交往中的挫折內(nèi)化為心理健康問題。此外，還可能由于內(nèi)在價(jià)值感缺失產(chǎn)生“空心病”問題。

田宏杰說(shuō)，學(xué)校教育首先要跟孩子建立情感連接；其次，老師要抱著好奇的態(tài)度而不是教育的態(tài)度去關(guān)心學(xué)生；第三，老師要有對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)與溝通的智慧，如果老師一直用傳統(tǒng)的思路看待學(xué)生，可能很難理解他們的一些問題，但如果老師具備一定的心理學(xué)素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變認(rèn)知方式，能看到孩子出現(xiàn)問題背后的原因，就更容易給孩子提供更多幫助。

田宏杰認(rèn)為，老師和家長(zhǎng)要了解孩子為什么不能通過(guò)正常途徑解決問題，是認(rèn)知上的困難、缺乏方法還是能力不足，要幫助孩子分析原因，找到既滿足孩子內(nèi)心需求又符合社會(huì)規(guī)則的路徑，這樣孩子的心理健康問題才能逐漸解決。

周瑤覺得，針對(duì)有問題的孩子進(jìn)行一對(duì)一的疏導(dǎo)很重要，“發(fā)現(xiàn)了苗頭，不僅要尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助，家長(zhǎng)、班主任、任課老師也都要深入分析孩子的問題。其次要引導(dǎo)孩子與同伴交往，很多孩子就是覺得自己太孤單了，特別是稍微內(nèi)向的孩子，與同伴交流后情況會(huì)好很多”。

受訪家長(zhǎng)中，一線城市的占34.5%，二線城市的占39.1%，三四線城市的占19.5%，縣城或城鎮(zhèn)的占5.5%，農(nóng)村的占1.4%。

張琴說(shuō)，保持家庭氛圍的松弛很重要，家長(zhǎng)不要經(jīng)常批評(píng)孩子，要多與孩子談心，鼓勵(lì)孩子。同時(shí)也要讓孩子多經(jīng)歷一些事情，磨煉意志，提高應(yīng)對(duì)挫折的心理承受力。

重慶的小學(xué)三年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)周瑤很在意孩子的身心健康。“我每天都跟孩子聊天，聽他分享當(dāng)天高興的事情和不高興的事情，了解他為什么不高興，幫他疏導(dǎo)或告訴他正確的應(yīng)對(duì)方式?！?/p>

中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com)，近日對(duì)1000名家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，87.0%的受訪家長(zhǎng)認(rèn)為需要重視學(xué)生心理健康問題，58.9%的受訪家長(zhǎng)期待學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，接受老師的建議和開導(dǎo)，58.6%的受訪家長(zhǎng)期待學(xué)校深化對(duì)不同年齡學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)的了解。

“當(dāng)孩子與大人之間的情感連接不夠時(shí)，道理講得再好孩子也很難聽進(jìn)去，所以不管是老師還是家長(zhǎng)，要先與孩子建立起情感連接，讓孩子在關(guān)愛下長(zhǎng)大?！碧锖杲苷f(shuō)，當(dāng)孩子獲得足夠的情感支撐時(shí)，再去分析問題找解決方法。

此外，46.6%的受訪家長(zhǎng)希望學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行同伴交往，44.6%的受訪家長(zhǎng)建議對(duì)有需要的同學(xué)及時(shí)開展精準(zhǔn)疏導(dǎo)，39.1%的受訪家長(zhǎng)期待學(xué)校重視開展多樣化的校園活動(dòng)，33.9%的受訪家長(zhǎng)希望配齊配足心理健康專職教師，24.6%的受訪家長(zhǎng)希望規(guī)范校園心理健康監(jiān)測(cè)。

目前，很多學(xué)校都開展了心理健康教育工作。調(diào)查中受訪家長(zhǎng)表示，心理咨詢與輔導(dǎo)(53.7%)、心理健康教育課程(53.5%)和心理沙龍主題講座(40.3%)開展較多，還有心理主題班會(huì)(36.3%)、心理情景劇(34.2%)、心理普查(16.4%)、其他(3.2%)等。

“我們學(xué)校目前的心理老師是其他科目老師兼任的，用來(lái)做心理輔導(dǎo)的時(shí)間比較有限?！睆埱傧Ｍ總€(gè)學(xué)校都能配備專職的心理健康老師，這樣更專業(yè)、權(quán)威，也能幫助到更多孩子。

“有的孩子是興趣班太多，或者是學(xué)習(xí)壓力大，有的孩子父母不在身邊，可能會(huì)有親情方面的缺失?！睆埱僬f(shuō)，家庭成員之間關(guān)系不好，也會(huì)給孩子造成心理壓力。

米乐体育免费下载5月，教育部以“全社會(huì)都行動(dòng)起來(lái)，共促學(xué)生心理健康”為主題，開展了首個(gè)宣傳教育月活動(dòng)，希望藉此營(yíng)造積極關(guān)心關(guān)注、支持參與學(xué)生心理健康教育的良好社會(huì)氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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