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對于高考，賴云認為：“一般來說，人很少因為一次失誤，就決定了一生的走向。所以，如果高考沒有發(fā)揮好，我們要做的應該是盡快走出沮喪，認真思考自己未來想走怎樣的路，并提前做一些規(guī)劃。如果想要早一點工作，那么在大學期間實習比較重要；如果想要保研，績點、科研、競賽等就更為重要?！?/p>

“但是我們可以肯定，高考成績并不是衡量一個人的價值、預測一個人的未來發(fā)展的唯一標準?！辈虒汎櫿f，考生和家長應該以理性的態(tài)度看待高考成績，不過度迷信分數(shù)，認為“一考定終身”，更不因成績不理想而充滿焦慮，完全否定自己的價值。高考只是漫長人生中的一段經(jīng)歷，而人生的道路可以越走越寬，出路可以越走越多。

廣東藥科大學心理咨詢中心主任蔡寶鴻認為，從現(xiàn)實需求來說，很多考生和家長賦予高考極為重要的期望和意義，成績的高低決定了進一步學習深造可供選擇的方向和平臺，甚至跟畢業(yè)后的就業(yè)直接綁定。高考成績會關系到考生接下來四五年的人生時間。

“我最后還是發(fā)現(xiàn)自己喜歡學建筑，但是已經(jīng)晚了，我覺得在高考這段期間想清楚自己想要什么真的很重要?！眮碜哉憬目忌鷱埲A在高考時選擇了法律專業(yè)，“選專業(yè)時我考慮得很少，所有專業(yè)都選了法學。到最后志愿確認的時候，我草草選了一個自己比較感興趣的東南大學建筑專業(yè)，但是最終還是被其他院校的法學錄取?！?/p>

當年，來自河北的21級考生涂圖的高考成績遠超自己的預期：“當時看到成績，我們全家人都很激動，有種喜極而泣的感覺，從來沒想過自己能考這個分數(shù)，我的高考成績其實比我歷次模擬考的分數(shù)都要高?！币虼耍繄D順利考進中山大學的社科大類。

“我原來將高考視為人生最重要的考試，但是現(xiàn)在我不這么認為。我覺得應該要重視高考成績，但是不應該過度去夸大它的作用?！睂τ诟呖及l(fā)揮失常的同學，涂圖想說，“人生是一場馬拉松，未來在大學還有很多機會去選擇、去改變。高考不應該定義你的人生?！?/p>

吉林大學的賴云高考之后并沒有達到理想的成績，出分之后，她用“晴天霹靂”來形容自己的心情?！拔覐膩頉]考過這么低的名次。但是后來我才發(fā)現(xiàn)，專業(yè)選擇可能比高考分數(shù)更重要。選擇專業(yè)時，我覺得興趣是最重要的。但當我開始上大學，我會認為專業(yè)的發(fā)展前景相比興趣更重要一些?！?/p>

高考失利后，另一位小伙伴侯天反而找到了自己喜歡的道路。在本科四年的持續(xù)努力下，他拿到了香港大學碩士研究生的錄取通知書?！叭绻凑照０l(fā)揮，我不會選擇教育作為我的專業(yè)，而是傾向于法律、社會科學或是市場營銷那些更吸引我的領域。在教育領域‘摸爬滾打’四年后，我意識到其實自己很適合從事教育工作，性格、思維方式以及興趣愛好都促使我成為一名優(yōu)秀的教育者?！碑敃r報志愿時，侯天認為英語專業(yè)很枯燥，但后來他發(fā)現(xiàn)英語專業(yè)也能有很多選擇，“英語專業(yè)畢業(yè)后并不限于成為中小學教師，還可以做教育技術的開發(fā)者、培訓師，或者繼續(xù)深造，成為研究者或大學教師。”

bob综合官网登陆“考不上一所好大學，我的人生要完蛋了。我當時就是這么想的。”去復讀，林蓉選擇為自己“再搏一次”。經(jīng)歷大學一次又一次的“打怪升級”后，如今名列前茅的她想對考生說：“人生的容錯率遠遠超乎我們的想象，未來從不是一條循規(guī)蹈矩的道路?！?/p>

在高考發(fā)揮失常、專業(yè)選擇也不如意的情況下，賴云并沒有選擇躺平。在本科期間，她積極向優(yōu)秀的學長學姐請教，在學習方面勤奮刻苦，專業(yè)成績在年級名列前茅，同時還是國家級大創(chuàng)項目的組長。賴云表示：“在人生的很多節(jié)點，如果有明確的規(guī)劃，可能會有更優(yōu)的選擇。我認為生活中有很多遺憾，是因為一些信息差而導致沒選擇好，而如果我們最初做好相關規(guī)劃，可能能夠避免一些遺憾的發(fā)生?！?/p>

“我一直覺得如果考不上一所好大學，我的人生就要完蛋了，所以我要去復讀?！比A南師范大學的林蓉說。進入復讀機構后，她有了新的體會，“我發(fā)現(xiàn)人生的容錯率遠遠高于我們的想象。在這里有為了考985高校已經(jīng)復讀了四五年的，也有因為不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)從名校退學回來復讀的，他們讓我看到人生其實有很多種活法，并不是只有一條循規(guī)蹈矩的道路。當時我就對自己說，只要努力過，就是最好的結果。未來我們還有很多時間去感受這個世界。”

進入大學后，張華感覺“一直被大部隊推著走”，“到了大二發(fā)現(xiàn)我根本不喜歡法學，學得也很累。大三時我開始覺得法學也是有自己的魅力的，心態(tài)也慢慢調整過來。但我更希望學自己這輩子能夠堅持下去的東西。思考自己喜歡做什么和擅長做什么，這件事在高考之后非常重要?！?/p>

蔡寶鴻指出，高考成績不理想，不管對于家長還是考生，都可能是一個需要花點時間去消化的挫折體驗。接受現(xiàn)實需要勇氣和時間，家長和考生要一起面對而不是回避，能夠更快走出失望、自責、抑郁等消極的情緒狀態(tài)。對于考生來說，面對不理想的成績結果，更應該明確自己的興趣和目標，在可供選擇的范圍內選擇學校和專業(yè)志愿，制定下一步的學習或職業(yè)規(guī)劃。對于家長來說，責怪和施壓或者只是把自己的焦慮和挫敗情緒轉移到孩子身上，百害而無一利。家長應該用更成熟穩(wěn)定的心態(tài)來鼓勵考生，讓孩子相信未來還有更多機會等待他們。