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- 軟件大小:51.87MB
- 發(fā)布時間:2024-09-23 04:17:27
- 最新版本:66.29.68
- 文件格式:apk
- 應用分類:瀏覽器
- 使用語言:中文
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腎臟是身體里的“過濾器”,負責過濾血液,排出廢物和多余的水分,形成尿液。但當這些“小石頭”出現在腎臟里時,它們就像路上的絆腳石,會阻礙尿液的正常流動。這樣一來,尿液就可能積在腎臟里,造成腎積水,時間一長,腎臟就像被水泡久了的木頭,功能會受損,嚴重的還可能引起腎衰竭。
1、多喝水,勤排尿:保持充足的水分攝入至關重要。建議每日至少飲用2000毫升的水,采取少量多飲的方式,避免一次性大量飲水。尤其是運動后或出汗較多時,更應及時補充水分。同時,要養(yǎng)成定時排尿的習慣,避免尿液長時間滯留在膀胱內。
腎結石還會引起劇烈的疼痛。一顆小石頭在腎臟或輸尿管里翻滾,每動一下都像是有人拿刀在割你的腰,這種痛被稱為腎絞痛,讓人難以忍受。有時候,疼痛還會放射到腹部、大腿根,讓人坐立不安。
2、飲食變化:高溫天氣人們往往喜歡喝含糖飲料或含咖啡因的飲料來解渴,這些飲料中的糖和咖啡因會增加尿液中結晶形成的風險。夏天大家更傾向于食用高鹽、高蛋白的食物,如燒烤、海鮮等。這些食物會增加尿液中的尿酸和鈣含量,進一步促進結石的形成。
2、合理調整飲食結構:減少豆腐、牛肉、羊肉等高蛋白質食物,以及芹菜、菠菜、竹筍等含草酸高的食物攝入。這些食物中的成分容易在尿液中結晶,形成結石。
腎結石還可能引發(fā)感染。因為尿液積滯,細菌就有機會在里面繁殖,導致尿路感染,甚至可能引發(fā)腎盂腎炎等更嚴重的炎癥。這些炎癥不僅會讓人發(fā)燒、寒戰(zhàn),還可能對腎臟造成進一步的傷害。因此,在炎炎夏日,更應關注自身健康,預防腎結石的發(fā)生。
3、適當運動:適量的運動如跳繩、爬樓梯、慢跑等,可以促進體內新陳代謝和血液循環(huán),有助于預防腎結石的形成。但需注意避免在烈日下長時間運動,以免中暑或過度脫水。要避免長時間久坐不動,以免尿液在腎臟和膀胱中滯留過久。
欧亿体育app下载安装手机版隨著“三伏天”的到來,高溫與烈日成為了生活中的???,大家紛紛感慨“夏日炎炎似火燒”。在這樣的季節(jié)里,人們往往容易大汗淋漓,享受著汗水帶來的暢快與釋放。
(1)對于較大的結石(通常大于20毫米),在腰部建立一條從皮膚到腎臟的通道,通過腎鏡直視下利用激光、超聲或氣壓彈道等方式將結石擊碎并取出。
(2)輸尿管鏡碎石取石術(URL):通過尿道、膀胱插入一根細長的鏡子,直接觀察結石部位,利用激光、超聲等方式將結石擊碎并取出,適用于輸尿管中的結石。
同時,適量增加牛奶等富含鈣質的食物攝入。足夠的鈣質會與草酸結合,通過糞便排出體外,從而減少草酸被腸道吸收,降低結石形成的風險。夏日飲食應以清淡為主,多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物,減少肉類和加工食品的攝入。
腎結石就像是腎臟里悄悄長成的“小石頭”,它們是由尿液里的礦物質和酸鹽結晶慢慢堆積起來的。這些“小石頭”有的小得就像沙子一樣,幾乎看不見。一旦這些“小石頭”在尿路里卡住不動了,就會讓人感覺很痛,甚至尿出來的尿里還會有血,這就是腎結石帶來的問題。
2、物理治療:體外震波碎石(ESWL)利用高能沖擊波聚焦于結石,將其擊碎成小塊或粉末狀,隨后通過尿液排出體外,成為治療尿路結石的首選方法,其優(yōu)點在于創(chuàng)傷小、恢復快、并發(fā)癥少。
1、水分流失增加:在高溫環(huán)境下,人體為了維持體溫平衡,會通過排汗的方式散失大量水分和電解質。當汗水大量流失時,如果不及時補充水分,體內的水分儲備就會迅速下降,尿液也隨之濃縮。尿液中的礦物質和鹽類成分(如鈣、草酸、尿酸等)在濃縮的尿液中溶解度降低,容易形成結晶,并逐漸聚集成團,從而增加腎結石的形成風險。
4、紫外線照射:夏季光照時間長,身體長時間暴露于陽光下,紫外線照射皮膚有助于體內維生素D和維生素A的合成增多。這兩種維生素可促進小腸吸收鈣離子,增加尿液中鈣的排泄,從而增加尿路結石形成的概率。
4、定期體檢,及時治療:對于已經患有腎結石或存在高危因素的人群來說,定期體檢尤為重要。通過B超、尿常規(guī)等檢查手段可以及時發(fā)現并治療腎結石及其并發(fā)癥。
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