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立夏過后，不少人戶外活動時間變長，在此過程中應注意預防蚊蟲叮咬、水土不服、腹瀉、中暑、曬傷、創(chuàng)傷出血等。美團買藥藥學服務中心有關負責人提醒，在注意安全外出的同時也要注意身體健康，別忘了帶上常備藥，如緩解感冒發(fā)燒、過敏、皮膚瘙癢、腹瀉、消化不良等的藥物。慢病患者如心臟病、高血壓、糖尿病患者等，需要攜帶常用藥物并按時服用。該負責人還特別強調(diào)：“老年人不能疲勞出行，需要提前做好規(guī)劃，感覺勞累需要停止旅行進行休息，因為疲勞以后免疫力會下降，增加疾病的發(fā)生。”

此外，清熱解毒藥物如白云山板藍根顆粒、口炎清顆粒等也迎來一輪銷售小高峰。在白云區(qū)某連鎖藥房內(nèi)，正在補貨上架的藥店店員告訴記者，最近天氣反復，熬夜上火者、感覺有輕微感冒癥狀者不在少數(shù)，部分消費者近期紛紛采購了相關藥物作為居家旅行必備，也有打算節(jié)后淡季錯峰出行者選在這兩天前來藥店“進貨”。

廣州日報全媒體記者走訪獲悉：近期，暈車藥、碘伏紗布、蒙脫石散、清熱解毒藥物銷量大增。專業(yè)藥師就此提醒大眾：近期雷雨較多，出行最好隨身攜帶暈車藥、感冒藥、退燒藥、腸胃藥等，慢病人群要備好常用藥品。體溫大于38.5℃或出現(xiàn)嚴重的腹瀉時，應及時就醫(yī)處理。

此外，旅行途中，腰酸腿痛在所難免，如遇肌肉酸痛等情況，可選用抗炎、鎮(zhèn)痛的藥膏，緩解因運動、長途旅行等引起的不適感。如遇扭傷拉傷，切忌馬上按摩，24小時內(nèi)應先用冰敷緩解腫脹，如長時間腫痛、活動受限，應及時就醫(yī)。

乐动体育官网立夏剛過，時而天晴時而雨。節(jié)后錯峰出行者不少，外加部分人群戶外活動時間變長，突如其來的“小插曲”如水土不服、感冒、發(fā)燒和刮擦外傷等現(xiàn)象也開始高發(fā)。

有過敏史的人群，應盡量少去花草、樹木茂盛的地方，出現(xiàn)過敏癥狀可根據(jù)醫(yī)囑使用抗過敏藥物，必要時需就醫(yī)。藥師提醒：服用抗組胺藥后，應避免駕駛機車、船、從事高空作業(yè)和操作精密儀器，如有基礎疾病或正使用其他藥品，使用藥品前請咨詢醫(yī)生或藥師。同時，不建議長期服用藥物，一般用藥7天后癥狀無明顯改善，建議前往醫(yī)院就診。

大參林藥師鄭玲玲告訴記者，近期暈車藥、腸胃藥銷量出現(xiàn)一定幅度的上升，賣得好的包括暈車貼、藿香正氣液等?！巴獬雎糜?，難免會遇上水土不服的情況，腹瀉是最常見的癥狀之一，腹瀉可能會引起脫水、乏力等癥狀?！编嵙崃岜硎荆簧儆薪?jīng)驗的市民會配備藿香正氣液、保濟丸等藥物緩解腹瀉和腸胃不適，還有的會準備蒙脫石散等止瀉藥和口服補液鹽，用于防治嚴重腹瀉時出現(xiàn)乏力、頭暈等脫水癥狀。

“如果是日常有腸胃疾病者，也建議攜帶健胃消食片、鋁碳酸鎂等；如乘車、乘船容易眩暈、嘔吐，建議提前準備穴位壓力刺激貼，適用于暈車、暈船、暈機等原因引起的眩暈頭痛、惡心、嘔吐?！编嵙崃峤ㄗh。

隨著大眾健康意識的提升以及生活習慣的改變，酒精、消毒濕巾等用品成為不少人外出旅行常備用品。鄭玲玲表示，碘伏紗布、碘伏棉簽和創(chuàng)可貼可以作為外出旅行常備外用藥，可應對旅途中出現(xiàn)的小碰傷。

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