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足夠的體育運動時間，是學生健康的重要保障，但讓孩子們動起來，卻殊為不易。國務院發(fā)布的《健康中國行動(2019-2030年)》提出了中小學生每天校內體育活動時間不少于1小時的行動目標。依照這一要求，教育部推動地方和學校保障學生每天1小時的校內體育活動時間，并引導學生每天放學后進行1至2小時的戶外活動。

超重、肥胖影響中小學生健康，除了運動之外，也要在健康飲食方面加強干預?，F(xiàn)實中，很多“小胖墩”陷入“越吃越胖，越胖越吃”的惡性循環(huán)。吃的問題其實主要不是食量大，而是飲食結構不合理。有鑒于此，《導則》要求做到少鹽、少油、少添加糖，并鼓勵學校配備有資質的專兼職營養(yǎng)指導人員。四部門聯(lián)手發(fā)力，通過構建綜合防控技術體系、促進健康飲食與運動日?；娬{多方協(xié)作與科技支撐以及采取一系列具體實施措施，有望破解“小胖墩”問題，促進中小學生身心健康發(fā)展。

im电竞官方网站肥胖是多種因素互相作用的結果，但運動和飲食無疑是兩大關鍵因素?！肮茏∽臁⑦~開腿”是獲得公眾普遍認可的減肥“絕招”。破解“小胖墩”問題，也應該從這兩大方面精準發(fā)力。

然而，囿于諸多因素，尤其是面對沉重升學壓力的中學，體育課時間被文化課擠占已成為一種“或明或暗”的做法。體育與健康監(jiān)測結果報告顯示，在體育課程開設上，只有69.2%的學校四年級和51.9%的學校八年級體育課程開設情況能夠達到教育部要求(每周3節(jié))，情況不容樂觀。中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網組織的一項調查顯示，僅30.4%的受訪家長表示孩子能做到每天足量運動。此次四部門聯(lián)手，再度強調要促進運動日?；?，鼓勵學校每天開設1節(jié)體育課，可謂切中關鍵。但是，對于“鼓勵”每天開設1節(jié)體育課，不少網友認為太“寬松”了，不妨酌情考慮增添一定的強制性。尤其是學業(yè)負擔相對較輕的小學，理應可以做到每天開設1節(jié)體育課。