在呼吸性堿中毒狀態(tài)下，體內(nèi)酸堿平衡被打破，血液中碳酸氫鹽相對增多，導致血液pH值升高至超過正常范圍。此時，血鈣和血鉀濃度可能下降，引發(fā)腦血管收縮等一系列生理變化。臨床表現(xiàn)涵蓋手、足、面部尤其是口周的麻木感，伴有針刺樣感覺，患者常感到胸悶、胸痛、頭暈，甚至出現(xiàn)恐懼感。在嚴重情況下，可能出現(xiàn)四肢抽搐、意識障礙乃至昏迷。

類似的體驗引起許多網(wǎng)友共鳴。有一位學醫(yī)的網(wǎng)友在社交平臺分享自己呼吸堿中毒的經(jīng)歷，起因是家庭事務引起情緒波動，他選擇獨處臥室，側(cè)臥期間情緒激化。

針對呼吸性堿中毒，一種廣為人知的緩解方法是“紙袋呼吸法”。具體操作為：患者使用一個紙袋輕輕覆蓋住口鼻，進行緩慢呼吸。

125ky开元国际中新網(wǎng)北京7月10日電(韋香惠)如果有人跟你說“快要氣死了”，可千萬別當做一句玩笑話。他們可能是得了一種叫做呼吸性堿中毒的疾病。

事后，這位網(wǎng)友反思，即便具備醫(yī)學知識，在面對此類緊急狀況時，情緒管理與自我調(diào)適依舊充滿挑戰(zhàn)。他強調(diào)，若在恐慌與焦慮中無法及時調(diào)控呼吸，后果可能更為嚴重。

值得注意的是，即使健康個體，在特定情境下也可能遭遇呼吸性堿中毒，如長時間大聲喊叫、持續(xù)唱歌或兒童、嬰幼兒長時間哭鬧等，均可能因過度通氣而誘發(fā)此癥。

他突然察覺到手腳逐漸麻木并僵硬，隨后不適感蔓延至軀干。與此同時，他開始大量出汗，耳鳴聲響起，口唇及面部周圍感覺麻木，甚至無法正常閉合嘴巴。在極度不適中，他嘗試調(diào)整體位，幾乎呈俯臥狀，用手輕按胸口，竭力放緩呼吸節(jié)奏，并努力安撫情緒，直至四肢恢復知覺，方能緩緩起身，出門呼吸新鮮空氣以緩解癥狀。

陳志強調(diào)，盡管多數(shù)呼吸性堿中毒病例預后樂觀，但嚴重的堿中毒可導致血鉀水平下降，進而干擾心臟的正常電生理活動，誘發(fā)致命性心律失常。因此，對于那些癥狀持續(xù)不緩解或病情迅速惡化的患者，及時就醫(yī)至關重要。

陳志表示，這種方法的科學依據(jù)在于，通過重復呼吸紙袋內(nèi)的空氣，可以增加患者吸入的二氧化碳量，從而幫助糾正血液中二氧化碳過低的情況，恢復正常酸堿平衡。此外，佩戴口罩也能達到類似效果，但需注意，對于有哮喘或心腦血管疾病史的患者，這種方法可能適得其反，加重病情。

“夏季是呼吸性堿中毒的多發(fā)季節(jié)”，陳志告訴中新健康，在高溫酷暑與連綿陰雨的季節(jié)里，人體的新陳代謝加速，汗液分泌增多，可能導致電解質(zhì)失衡，進而影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，加劇情緒波動。

另外，在采用物理手段緩解癥狀的同時，穩(wěn)定患者情緒同樣重要。焦慮和緊張往往會加劇呼吸性堿中毒的癥狀，因此，通過對話、引導深呼吸等方式幫助患者放松，減少心理壓力，是整個治療過程不可或缺的一環(huán)。

呼吸性堿中毒病因多樣，主要包括精神因素如緊張、興奮、焦慮、情緒激動或生氣等，這些心理狀態(tài)會刺激呼吸中樞，促使呼吸加速；此外，劇烈疼痛、某些藥物作用或疾病狀態(tài)如甲狀腺功能亢進、高原反應、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病及水楊酸中毒等，亦可誘發(fā)呼吸中樞興奮，加速呼吸頻率。

北京急救中心主任醫(yī)師陳志介紹，呼吸性堿中毒是一種由過度通氣引起的疾病，表現(xiàn)為動脈血二氧化碳分壓降低和血液pH值升高。其常見病因包括呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和不當使用呼吸機等?；加羞@類基礎病的人群有更高的發(fā)病風險。

中新健康注意到，多位明星都有此癥狀。比如，新生代女明星何藍逗就曾在一檔綜藝節(jié)目中自曝，自己情緒激動時出現(xiàn)過呼吸性堿中毒。