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2003年9月，因優(yōu)異的專業(yè)成績，張含亮被甘肅政法大學(xué)以高水平運(yùn)動員特招。2007年大學(xué)畢業(yè)后，張含亮來到家鄉(xiāng)天水師范學(xué)院擔(dān)任武術(shù)教師，在高校這個平臺上圓起“文通武備”之夢。

8歲那年，張含亮的二哥帶她赴武威體校求學(xué)，從此開始了艱辛而漫長的習(xí)武之路。雖然是全校年紀(jì)最小的孩子，但張含亮每天在常規(guī)訓(xùn)練后，還要給自己“加餐”練習(xí)。

盛京棋牌官网下载中新網(wǎng)蘭州3月18日電(王牧雨 田鵬鶴)踢腿、空翻、武刀、弄劍、耍槍……3月上旬，在甘肅天水市秦州區(qū)伏羲廟后一處山中小屋，“女俠”張含亮身著傳統(tǒng)馬面裙，展示各式各樣的兵器，舞槍弄棒間，響起清脆有力的簌簌風(fēng)聲。

“中國武術(shù)的內(nèi)容是非常非常多的，博大精深，但這么多的文化體系，很遺憾的是很多人不知道?！睆埡琳f，希望通過自媒體平臺，讓更多人認(rèn)知它、了解它、熱愛它，然后去學(xué)習(xí)它、鉆研它，未來會有更多的武術(shù)達(dá)人把中國武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。(完)

2007年3月，張含亮第一次走出國門去巴黎參加“貝西國際文化武術(shù)節(jié)”表演。當(dāng)時有上萬觀眾，張含亮和她哥哥組成的三人小組展示完中國武術(shù)后，全場響起雷鳴般的掌聲?！爱?dāng)時舉辦方的負(fù)責(zé)人沖過來抱著我說‘哇，你太棒了，太棒了！’。所有的人給我豎起大拇指，那種民族文化的自豪感讓人刻骨銘心?！睆埡琳f。

近年來，張含亮抓住短視頻傳播速度快、受眾群體多的特點(diǎn)，定期錄制、上傳自己練武的視頻，吸引了800多萬粉絲。張含亮說：“現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的傳播范圍很廣，還可以面向海外，我希望通過自己的視頻，讓更多人了解中國傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，把武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大。”

“武術(shù)是我生命不可或缺的一部分，就相當(dāng)于氧氣一樣?！睆埡琳f，武術(shù)使她成長，讓她擁有了健康的體魄，擁有了自信的人生和獨(dú)立的人格?！拔矣X得我的人生非常非常的精彩。這種精彩是武術(shù)賦予我的，它讓我自信、自強(qiáng)、勇敢、獨(dú)立?！?/p>

也許是耳濡目染，也許就是基因的遺傳，張含亮對武術(shù)這種肢體性的語言非常敏感。她的父親和哥哥決定讓她早早地開始習(xí)武，在教學(xué)過程中鼓勵、引導(dǎo)她跟著一起練習(xí)。年幼的張含亮覺得自己的學(xué)習(xí)速度比別人要快，對武術(shù)項(xiàng)目產(chǎn)生了濃厚的興趣。

經(jīng)過無數(shù)次的磨煉，有了從量到質(zhì)的改變，突然有一天就翻過去了?！斑@就像我們的人生一樣，遇到困難和坎，如果你放棄，就永遠(yuǎn)都越不過去?？墒钱?dāng)你下定決心一直不停地往前走、往前沖，就會突破自我。”張含亮說。

張含亮最初學(xué)習(xí)空翻的時候，在學(xué)校的一個沙坑里練習(xí)。有時候一頭就會扎到沙子里面，有時候摔過去，把脖子都會扭到。她不想打擾別人，沒有教練輔導(dǎo)，自己一個人默默地在那里練習(xí)。

體校6年的“魔鬼訓(xùn)練”，練就了張含亮受益終身的非凡毅力和堅強(qiáng)意志。6年中，張含亮每天五點(diǎn)半起床訓(xùn)練，冬天在刺骨的風(fēng)中奔跑，夏天頂著烈日練動作，汗水浸透全身。撐拉韌帶時那種撕心裂肺的疼痛，讓她至今記憶深刻。

張含亮說，最瘋狂時，她每晚都會一個人在操場練習(xí)，有一招一式吃不透，她都會有如坐針氈的感覺，直到把套路弄個滾瓜爛熟才死心。這種“走火入魔”的習(xí)武精神，讓張含亮的成績在學(xué)校出類拔萃。

張含亮說，武術(shù)在國際文化交流中起著獨(dú)特的作用，為使武術(shù)當(dāng)中的一些專有名詞和一些技術(shù)內(nèi)涵被翻譯得更明白準(zhǔn)確，她在大學(xué)選修了法語，之后出國就派上了用場。“我覺得語言就是你身上的某一個工具，把它用好了，就可以把中國傳統(tǒng)武術(shù)文化等，用更準(zhǔn)確的方式方法，帶給全世界?！?/p>

1987年出生的張含亮已收獲了無數(shù)武術(shù)大獎。13歲榮獲甘肅省女子劍術(shù)冠軍；17歲獲得全國武術(shù)比賽女子劍術(shù)、女子槍術(shù)冠軍；22歲時榮獲世界中華國術(shù)大賽女子綈袍劍、女子劈掛拳冠軍；25歲榮獲國際武林大會女子太極拳、女子劍術(shù)冠軍等榮譽(yù)。