可取烏雞1只,當(dāng)歸10克,田七5克,生姜1塊,先把當(dāng)歸和田七放進(jìn)清水中浸泡二十分鐘,然后將烏雞放進(jìn)煲湯的容器,再把當(dāng)歸、田七、生姜一起放在烏雞上,加入適量的鹽,倒入清水淹過(guò)烏雞,蓋上蓋,水開(kāi)之后,小火燜3個(gè)小時(shí),雞肉爛熟即可食用。
烏梅15g、黃芪20g、當(dāng)歸12g,放入砂鍋中加水煎開(kāi),再用小火慢煎成濃汁;取出藥汁后,再加水煎開(kāi)后取汁,用汁煮粳米100g成粥,加冰糖趁熱食用。
爱游戏下载示例1:某人各體質(zhì)類(lèi)型轉(zhuǎn)化分如下:平和質(zhì)75分,氣虛質(zhì)56分,陽(yáng)虛質(zhì)27分,陰虛質(zhì)25分,痰濕質(zhì)12分,濕熱質(zhì)15分,血瘀質(zhì)20分,氣郁質(zhì)18分,特稟質(zhì)10分。
根據(jù)判定標(biāo)準(zhǔn),平和質(zhì)轉(zhuǎn)化≧60分,其它8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均<40分,可判定為基本是平和質(zhì),同時(shí),痰濕質(zhì)轉(zhuǎn)化分30~39分之間,可判定為痰濕質(zhì)傾向,故此人最終體質(zhì)判定結(jié)果基本是平和質(zhì),有痰濕質(zhì)傾向。
食用方法:將馬齒莧去根洗凈,沸水中焯1分鐘,撈出后過(guò)涼開(kāi)水,再置于漏勺中瀝干水分,盛盤(pán)中。再根據(jù)個(gè)人口味,加入適量香油、醬油、蒜末拌勻即可。
示例2:某人各種體制類(lèi)型轉(zhuǎn)化分如下:平和質(zhì)75分,氣虛質(zhì)16分,陽(yáng)虛質(zhì)27分,陰虛質(zhì)25分,痰濕質(zhì)32分,濕熱質(zhì)25分,血瘀質(zhì)10分,氣郁質(zhì)18分,特稟質(zhì)10分。
對(duì)于這種體質(zhì),平時(shí)說(shuō)的“辛、甘、酸、苦、咸”五味不能太偏,需要平衡膳食。長(zhǎng)期飲食不平衡,如過(guò)于辛辣、過(guò)酸、過(guò)咸等,都可能把體質(zhì)調(diào)壞。
根據(jù)判定標(biāo)準(zhǔn),雖然平和質(zhì)轉(zhuǎn)化≧60分但其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分并未全部<40分,其中氣虛質(zhì)轉(zhuǎn)化分≥40分,故此人不能判定為平和質(zhì),應(yīng)判定為氣虛質(zhì)。
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