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在比賽中,陳妤頡也得一次次驗(yàn)證自己的意志?!耙?00米為例,我沖到180米已經(jīng)跑不動了,這時(shí)候就不斷告訴自己,可以再努力一點(diǎn),再快一點(diǎn),這時(shí)候即便不加速,也能保持勻速,可稍有松懈,速度就掉下去了?!彼V信那句“身體扛不住的時(shí)候,意志力會帶你殺出重圍”。
這不是陳妤頡第一次“比肩”國家隊(duì)選手。去年在廣西舉行的首屆學(xué)青會田徑校園組比賽中,陳妤頡拿下兩金1銀,她在100米、200米的成績,均雙超大學(xué)甲、乙組冠軍,其中,就包括國家隊(duì)名將葛曼棋。她的出色表現(xiàn)一度讓葛曼棋向她喊話:“我在國家隊(duì)等你?!?/p>
“短跑比賽中,0.001秒之差都能決定一個(gè)人的名次,相差1秒,兩個(gè)人的距離就能差八九米,所以0.1秒都是明顯進(jìn)步?!标愭ヮR記得,自己在11歲便達(dá)標(biāo)二級線,此后,如開掛般在13歲達(dá)標(biāo)一級、14歲達(dá)標(biāo)“健將”,最近又成為了“國際健將”,3年左右漲了近兩秒,“這種進(jìn)步幅度也讓我很吃驚。”她坦言,成績扶搖直上有時(shí)會讓她擔(dān)憂,“我可能還有很多基礎(chǔ)環(huán)節(jié)是薄弱的,如果到了一定成績后,我的基礎(chǔ)能力承受不住這個(gè)成績了,可能會引起傷病?!彼龘?dān)心,飛速的進(jìn)步會導(dǎo)致對自身狀況判斷失誤。
“如果你驕傲自滿,現(xiàn)在這個(gè)成績可能都沒有了?!标愭ヮR能精準(zhǔn)捕捉到父母對自己的擔(dān)憂,“他們以為打擊我一下,我就能更努力訓(xùn)練了?!彼ΨQ,“我左耳進(jìn)右耳出”。但她很清楚,如果他們一味鼓勵(lì),很可能讓自己迷失、自滿,“也許就真的卡在這里了”。所以,盡管嘴上說父母“打擊效果很一般”,但陳妤頡訓(xùn)練和比賽的動力少不了一條,“我要行給他們看”。
陳妤頡的“行”讓她成為公眾眼中的“天才少女”,但對于這4個(gè)字,她態(tài)度清醒,“可能和這群人相比,你顯得有些天賦,但和另一群人相比,你又顯得很平庸,所以每個(gè)人都有自己天才的一面,只是需要時(shí)間尋找而已?!彼硎?,自己從小學(xué)習(xí)跳舞、書法和其他運(yùn)動,遇到短跑才發(fā)現(xiàn)自己的潛能,“是我運(yùn)氣好,很早就找到了最有能力的一項(xiàng)”。
“萬一比不好,萬一受傷,萬一太著急了,怎么辦?”陳妤頡記得,今年“跳級”參加成年組專業(yè)賽事的首秀前夜,睡眠被緊張沖散,“成年組比賽,對手實(shí)力都很強(qiáng),何況葛曼棋姐姐也在”“比賽用起跑器、電計(jì)時(shí)和訓(xùn)練用站立式起跑、手計(jì)時(shí)有很大差別”“我跟其他姐姐們還比較陌生”……腦子里的“彈幕”甚至被帶上賽道,“我好像沒有把握”。
“預(yù)備”像一道清除指令,“一瞬間,我腦子里嘈雜的聲音都沒了,變得一片空白。”陳妤頡專注去聽發(fā)令槍,接下來就是本能地全力以赴?!拔野謰尪际嵌膛苓\(yùn)動員,他們告訴我,在發(fā)令槍響之前,想什么都不要緊,但槍聲一響,就得使出100%的力氣。這是體育精神,比賽不能消極對待?!?/p>
讓全力以赴成為本能,量的累積是基礎(chǔ)?!白运?xùn)練起就沒有請過一次假。腿受傷時(shí),她就在邊上做擺臂訓(xùn)練和力量練習(xí)?!睂幉w育運(yùn)動學(xué)校教練吳亞存曾向媒體透露,陳妤頡練過跆拳道,打過網(wǎng)球,11歲才轉(zhuǎn)項(xiàng),身體形成了肌肉記憶,跑步時(shí)擺臂總是外翻,并不利于短跑訓(xùn)練。為了建立新的肌肉記憶,“前擺臂到鼻子高度,后擺臂超過身體軀干,左右擺動幅度不超過身體中軸線”,這樣一個(gè)簡單的動作,她每天得重復(fù)幾百次。
智博体育3535近日在阿聯(lián)酋迪拜舉行的2024年U20田徑亞青賽女子100米決賽爭奪中,陳妤頡以11秒32的成績奪得冠軍,這個(gè)成績不僅打破了11秒42的賽會紀(jì)錄、U18亞洲少年紀(jì)錄,還打破了她自己保持的11秒43的全國少年紀(jì)錄,且已經(jīng)達(dá)到國際運(yùn)動健將標(biāo)準(zhǔn)(11秒38),甚至一度超過國家隊(duì)名將梁小靜在美國跑出的11秒33,排名今年亞洲和國內(nèi)第一位。
出色的能力也帶來“出圈”的反應(yīng)。當(dāng)鏡頭和圍觀變多,陳妤頡也忙不迭往臉上“招呼”一點(diǎn)面霜,“盡量顯得沒那么黑”,但她也警惕心態(tài)的變化,“不希望因?yàn)槠渌虑橛绊懙阶罱K的賽場表現(xiàn)”。
于陳妤頡而言,運(yùn)動員只是人生一個(gè)階段的身份,應(yīng)該盡情去投入和珍惜,她想起媽媽常提到的“運(yùn)動員只是有特長的普通人,以前的成績也無法證明現(xiàn)在的優(yōu)秀”,她認(rèn)定,自己終究要走上社會,成為其他的角色,所以,趁還能以運(yùn)動員身份奔跑時(shí),“我創(chuàng)造的壁壘我想自己跨過去”。
“訓(xùn)練離不開學(xué)習(xí),如果我有相應(yīng)的知識儲備,就懂得分解動作,精準(zhǔn)發(fā)力,而不是盲目地去模仿?!标愭ヮR閑暇時(shí)會翻閱運(yùn)動解剖學(xué)的書,對照書中的肌肉圖解,復(fù)盤自己訓(xùn)練的感受,“不斷探索著成長”。
耀眼的成績成了敲門磚。4月中旬,陳妤頡從寧波體校到北京體育大學(xué)加入國家集訓(xùn)隊(duì),一邊為亞青賽系統(tǒng)備戰(zhàn),一邊備考6月的中考。“每天按時(shí)訓(xùn)練,吃完飯就寫作業(yè),晚上回想一下技術(shù)動作和學(xué)習(xí)知識點(diǎn),盡量在11點(diǎn)前睡覺?!标愭ヮR向中青報(bào)·中青網(wǎng)記者表示,從小學(xué)五年級開始,她就在學(xué)校和寧波體校間走訓(xùn),平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練是過去每天的日常,但隨著競技水平提升,壓力也開始化身“內(nèi)耗”瓜分時(shí)間。
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游戲版本 V9.1.8 | 大小 98.74M |
系統(tǒng)要求 安卓6.9 | 更新時(shí)間 2024-09-24 05:18:50 |
語言 中文 | 開發(fā)商 |
適齡范圍 12+ |
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