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對于青少年的睡眠問題，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院睡眠中心主任許志飛表示，睡眠對于少年兒童體力和精力的恢復(fù)很重要，兒童和青少年的睡眠不足、睡眠障礙對其智力發(fā)育、大腦發(fā)育都會有影響，也會導(dǎo)致認知問題，比如記憶力問題、注意力問題、情緒問題等。

2021年第七次全國人口普查數(shù)據(jù)顯示，我國0~14歲少年兒童約 2.53 億。專家表示，面對龐大的人口基數(shù)，加強對兒童成長發(fā)育過程中的健康管理和疾病防治是一項重要的任務(wù)。

如專家所言，睡眠問題是兒科門診中家長常見的就診主訴之一，來自歐美國家的研究數(shù)據(jù)顯示6歲以下兒童中患有或曾經(jīng)患有睡眠問題的發(fā)生率約為20%-30%，而在我國這一發(fā)生率為30%-40%。與此同時，睡眠問題與兒童日間過度困倦、注意力不集中、多動、情緒行為問題密切相關(guān)。

澳门威威尼斯welcome活動中，陸林表示，睡眠是生命活動的基本構(gòu)成，人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，但是人們對睡眠的了解還是不夠充分。“特別是年輕人以及青少年，當我們認識到睡眠重要性的時候，不良的睡眠習(xí)慣，生活方式都已經(jīng)形成，很多健康問題就隨之而來”。

陸林表示，睡眠可以導(dǎo)致健康上的很多問題，包括精神問題、認知功能問題等，而睡眠對兒童的生長發(fā)育更重要，但現(xiàn)實是，現(xiàn)在的很多孩子的睡眠時間難以保障，“中學(xué)生每天應(yīng)睡夠八小時，但是現(xiàn)在我們很多學(xué)校，特別是有些高中生只能睡五六個小時”。

另據(jù)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心研究團隊的調(diào)查，當學(xué)齡前兒童存在持續(xù)性的睡眠問題或在這一階段新發(fā)睡眠問題，會更容易導(dǎo)致新發(fā)情緒行為問題，且已有情緒行為問題會更難消退。睡眠問題的好轉(zhuǎn)，尤其是睡眠抵抗、睡眠焦慮、睡眠持續(xù)時間不足、異態(tài)睡眠問題的好轉(zhuǎn)與兒童情緒行為問題的好轉(zhuǎn)密切相關(guān)。

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