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對此,北京中醫(yī)藥大學教授魯藝表示,在飲食上主要針對熱邪和濕邪這兩個特點來養(yǎng)生。對于暑熱之邪,大家可以有意識地增加一些性味偏寒涼的食物,可以吃些綠豆,還有絲瓜、黃瓜、冬瓜,這些食物性味比較甘淡,有一定的清熱化濕的作用。針對濕邪的特點,建議選擇健脾燥濕或者健脾化濕的食物,比如蓮子、山藥、薏仁、陳皮,這些都有相應的功能。另外,對于濕邪困表,可以選擇蘇葉、藿香、砂仁等食物。
欧亿官方唯一平台登陆7月5日,國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會,介紹“時令節(jié)氣與健康”有關情況。明天(7月6日)是二十四節(jié)氣中的小暑節(jié)氣。小暑的到來,標志著中國大部分地區(qū)進入炎熱季節(jié)。小暑節(jié)氣應該如何正確飲食?
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游戲版本 V4.7.9 | 大小 12.52M |
系統要求 安卓2.2 | 更新時間 2024-09-24 07:38:41 |
語言 中文 | 開發(fā)商 |
適齡范圍 12+ |
修復bug
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