“對于兒童來說，3歲以內(nèi)一般是不建議接觸電子產(chǎn)品的，3-6歲學齡前兒童，每次使用時間控制在10-15分鐘，每天控制在一個小時以內(nèi)?！?/p>

余繼鋒對于兒童使用電子產(chǎn)品的時間給出了建議，他強調(diào)，小學生用眼半小時后建議適當休息，中學生用眼40分鐘到1小時左右也要站起來活動一下，“盡快做一些遠眺，讓眼睛休息一下，能很好幫助你恢復，控制近視發(fā)展。”

對于上班族來說，藍衛(wèi)忠給出了“20、20、20”口訣，即每次看電子屏幕不要超過20分鐘，休息要看遠處20秒，距離至少是20英尺(6米以上)。另外，在看電腦屏幕時要注意多眨眼，預防干眼癥，通常一分鐘要至少眨眼8到12次。

這一問題同樣引發(fā)了國家兒童醫(yī)學中心、首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院眼科主任醫(yī)師余繼鋒的關注。更令他擔憂的是我國兒童青少年的近視問題。

藍衛(wèi)忠說，在經(jīng)過四五十年的進步與演變后，如今的近視手術只要嚴格把握好適應癥、選對合適的方法，總體而言手術是安全可控的，并且效果是可靠的。但這不意味著它可以治愈疾病。

此外，這種手術對于患者本身的條件也有一定要求。“年齡太小或太大都不適合，通常推薦18至40歲年齡段做這個手術，如果年齡太大，雖然手術可以解決近視的問題，但隨著年齡增長，很快又會出現(xiàn)老視的問題，手術受益時間過短?！?/p>

愛爾眼科醫(yī)院集團眼視光研究所副所長、國際近視眼研究學會(IMI)中國大使藍衛(wèi)忠告訴中新健康，如今，近視已經(jīng)是一個影響全球的公共衛(wèi)生問題。

“近視手術，不管是角膜的近視手術，還是眼內(nèi)手術，它其實僅僅解決了看東西看不清楚的問題，但近視本身所帶來的眼底問題、視網(wǎng)膜問題，手術并沒有解決?！?/p>

藍衛(wèi)忠以某些褪紅眼藥水舉例說，這類藥水本身的工作機制是用藥物讓血管收縮，這樣紅血絲就會消退，但是時間長了，受體的敏感度就沒那么高，效果會逐漸減弱。與此同時，頻繁使用眼藥水還會讓眼睛的血管變得更脆，血管有可能容易出現(xiàn)破裂。

藍衛(wèi)忠告訴中新健康，近視是一個終身的疾病，如果不注意用眼習慣，即便是成年后，近視也還會發(fā)展。在專家看來，對于各個年齡段的人來說，“防”永遠比“治”更關鍵。(完)

凯发k8娱乐平台然而，近視作為一種最常見的眼科疾病往往被人忽視。在眼科專家看來，近視絕對不是戴一副眼鏡那么簡單，也無法靠手術得到真正的治愈，防治越早越好。

藍衛(wèi)忠還強調(diào)，無論是哪種手術，除了年齡也還要考慮到患者角膜的厚度、弧度等因素，在嚴格檢查后才能決定是否適宜做手術以及適合什么類型的手術。

現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活下，無論是兒童青少年，還是成年人，都面臨近距離用眼的時間越來越多、電子產(chǎn)品藍光輻射、戶外活動時間不足等“通病”，這些都是導致近視的“元兇”。