球探体育app官方下载高考臨近,考生如何科學(xué)飲食成了很多家長關(guān)心的問題。專家提醒,考生在備考期間,切忌盲目進補和過量飲用提神飲料,應(yīng)保證睡眠、注意營養(yǎng)、適度運動。
專家提醒,夏季天氣炎熱、濕度大,考生要注意口腔衛(wèi)生,避免在考前進食過燙食物,少喝碳酸飲料,在飯后要及時漱口,多進食富含維生素的食物。避免暴飲暴食,尤其要少吃油膩、辛辣等刺激性食物。
營養(yǎng)專家建議,越臨近高考,越不要讓孩子改變平常飲食習(xí)慣。一些家長認(rèn)為進補可以提高記憶力,購買保健品給考生服用,這是不可取的。部分保健品會提高考生的代謝水平,增加肝腎負(fù)擔(dān),反而不利于考生身體健康。還有些家長讓考生攝入過多大魚大肉、山珍海味,這些食物可能增加學(xué)生腎臟和肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉、消化不良等問題,進而影響考生學(xué)習(xí)狀態(tài)。
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29株洲m
欠銀行一個億,能享受到啥特殊服務(wù)?🍘🍙
2024-09-22 15:09:11 推薦
187****9744 回復(fù) 184****5453:生活中的哪些細(xì)節(jié),會讓女生對你刮目相看?🍚來自湘潭
187****1648 回復(fù) 184****6767:你還記得兩歲前的事兒?那可能是你媽虛構(gòu)出來的🍛來自郴州
157****5597:按最下面的歷史版本🍜🍝來自永州
88邵陽997
在百度搜索法律問題,看得我連夜想自首🍞🍟
2024-09-22 22:32:03 推薦
永久VIP:北京冬奧vs杭州亞運!場館設(shè)計掀起“決斗”!🍠來自懷化
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158****5396 回復(fù) 666🍢:入主阿富汗的塔利班,到底是個什么組織?🍣來自耒陽
51常寧jn
暴雨之后,天津街頭,有奇人出沒🍤🍥
2024-09-23 12:32:31 不推薦
瀏陽fa:生活中這些沙雕問題,居然真有科學(xué)原理!🍦
186****1098 回復(fù) 159****3996:扇子上的男科廣告,到底是給什么人看的?🍧