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大小:15.7MB語(yǔ)言:中文
類別:歷史系統(tǒng):Android/iOS
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這是一款裝扮類游戲!
①多種娛樂(lè)模式玩法
②全新團(tuán)隊(duì)競(jìng)技玩法
③一鍵組隊(duì) 好友開(kāi)黑
④公平競(jìng)技 綠色環(huán)境
⑤逼真場(chǎng)景 極致視聽(tīng)
初級(jí)版AI咨詢師的回答非常模塊化,首先表示,“感到低落是很正常的情緒反應(yīng),不必過(guò)于擔(dān)憂”,并提出了找出原因、保持健康生活方式、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、學(xué)會(huì)放松與冥想、設(shè)定小目標(biāo)等方式,最后它表示,“請(qǐng)記住,每個(gè)人的情緒都會(huì)有起伏,關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。”
在之后的測(cè)試中,記者發(fā)現(xiàn),初級(jí)版AI心理咨詢師像是一個(gè)旁觀者,它的回答格式較為固定,首先談一下情況本身,然后給出多條建議,最后總結(jié)收尾,其中還有不少“有用的廢話”,字?jǐn)?shù)繁多,語(yǔ)言生硬,堪稱“聊天終結(jié)者”。而升級(jí)版AI咨詢師則明顯懂得先處理情緒,遇到模糊的問(wèn)題,它會(huì)引導(dǎo)求助者繼續(xù)往下說(shuō)具體情況,了解到具體情況后,它會(huì)嘗試每次只給出一條建議,并且語(yǔ)言非常溫和。但是用久了也能發(fā)現(xiàn)它的回答格式比較固定,例如只要記者表現(xiàn)出負(fù)面情緒,它回答的第一句話大概率是表示同情理解。
而升級(jí)版AI咨詢師的回答則更像是一個(gè)“人”,“我很理解你現(xiàn)在的感受,這是一段不容易的時(shí)期。你想探討一下為什么你會(huì)有這樣的情緒嗎?或者我們可以一起找一些可能幫助你舒緩心情的方式。”可以看出,當(dāng)發(fā)現(xiàn)求助者存在負(fù)面情緒的時(shí)候,升級(jí)版AI咨詢師首先會(huì)進(jìn)行安慰,然后進(jìn)行一段引導(dǎo),希望求助者繼續(xù)說(shuō)些什么。隨后記者表示,“工作壓力大”。升級(jí)版AI咨詢師表示了理解,隨即又進(jìn)行了引導(dǎo),“可以跟我聊聊具體是哪些工作任務(wù)讓你感到壓力大嗎?”
面對(duì)同樣的問(wèn)題,升級(jí)版AI咨詢師首先對(duì)咨詢的問(wèn)題進(jìn)行了具體的詢問(wèn),“聽(tīng)起來(lái)你處在多么挑戰(zhàn)的情境中,這必然讓你覺(jué)得壓力很大。你能分享一些具體的例子,說(shuō)明父母的監(jiān)督方式對(duì)你造成的具體影響嗎?這樣我可以更好地理解你的感受。”
“AI咨詢師從誕生起,就擁有高效、廉價(jià)(有些免費(fèi))、不限時(shí)間地點(diǎn)全天候服務(wù)等優(yōu)點(diǎn),有的人甚至覺(jué)得與AI交流更私密,因?yàn)椴簧婕叭穗H關(guān)系的復(fù)雜性。然而AI咨詢師的工作原理是利用大數(shù)據(jù)學(xué)習(xí),它缺乏創(chuàng)造力,無(wú)法超越自己的程序和數(shù)據(jù),無(wú)法應(yīng)對(duì)一些小眾復(fù)雜特殊的情況,此外AI還存在缺乏情感、缺乏責(zé)任心等問(wèn)題。因此,我更偏向于AI咨詢師可以作為人類心理咨詢師的輔助工具,處理例行任務(wù)和數(shù)據(jù)分析,從而讓心理咨詢師有更多時(shí)間專注于復(fù)雜的情感和治療問(wèn)題。”
升級(jí)版AI咨詢師回答:聽(tīng)起來(lái)你已經(jīng)嘗試過(guò)與他們溝通了,但結(jié)果并未如你所愿,這一定讓你感到很無(wú)助。我想,我們可以慢慢探索一些其他的應(yīng)對(duì)方式。比如,你能否在學(xué)習(xí)之外找到一些自己的私人空間,或者有沒(méi)有可能設(shè)定一些只有你一個(gè)人的時(shí)間……
初級(jí)版AI咨詢師回答,“面對(duì)父母打造的‘透明書(shū)房’并因此感到壓抑,這確實(shí)是一個(gè)需要細(xì)心處理的問(wèn)題。以下是一些建議,幫助你應(yīng)對(duì)這種情況。理解父母初衷:嘗試從父母的角度理解他們的行為。他們可能是出于對(duì)你的關(guān)心和期望,希望通過(guò)這種方式激勵(lì)你更加努力地學(xué)習(xí)。理解他們的初衷有助于緩解你內(nèi)心的抵觸情緒;坦誠(chéng)溝通:找一個(gè)合適的時(shí)機(jī),與父母坐下來(lái)進(jìn)行深入的溝通。告訴他們你對(duì)于‘透明書(shū)房’的感受,表達(dá)你的壓抑和不適。同時(shí),也可以提出你的建議和需求,例如希望有一個(gè)相對(duì)私密的學(xué)習(xí)空間,或者設(shè)立一定的時(shí)間段讓他們放心地不監(jiān)督你;調(diào)整心態(tài):嘗試調(diào)整自己的心態(tài),將‘透明書(shū)房’看作是一種挑戰(zhàn)而非壓迫。你可以將其視為一個(gè)鍛煉自律和自我管理能力的機(jī)會(huì)。同時(shí),也可以嘗試在學(xué)習(xí)之余尋找一些放松和調(diào)節(jié)心情的方式,如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等??傊鎸?duì)這種情況,最重要的是保持冷靜和理智,通過(guò)有效的溝通和積極的行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題。同時(shí),也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),以更積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)?!?/p>
d88尊龙官方网站測(cè)試的第一個(gè)問(wèn)題是“心理聊吧”曾報(bào)道過(guò)的“透明書(shū)房”,記者向AI心理咨詢師提問(wèn),“父母給我打造了一間‘透明書(shū)房’,時(shí)刻監(jiān)督我學(xué)習(xí),我感到很壓抑,請(qǐng)問(wèn)怎么辦?”
倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)博士、英國(guó)心理學(xué)會(huì)特許咨詢心理學(xué)家陳志林告訴記者,新的AI咨詢師已經(jīng)發(fā)展到能夠識(shí)別和應(yīng)對(duì)情緒困擾的程度?!靶翧I咨詢師結(jié)合了認(rèn)知行為療法(CBT)和設(shè)定好的目標(biāo)引導(dǎo)流程,已經(jīng)能夠循證式地對(duì)求助者的想法及需求進(jìn)行評(píng)估。在具體交互中,新AI咨詢師已經(jīng)能夠做到提問(wèn)、確認(rèn)、提供信息、給出建議等多種策略?!?/p>
升級(jí)版AI咨詢師回答,“很抱歉聽(tīng)到你現(xiàn)在的感受,這種壓迫感確實(shí)會(huì)讓人感到難以承受。你覺(jué)得跟父母溝通你的感受可能嗎?也許我們可以一起想想怎么向他們傳達(dá)你的感受,以尋求改變?!?/p>
“如今的AI咨詢師,能通過(guò)模擬真人咨詢師CBT治療的流程,克服傳統(tǒng)機(jī)器人開(kāi)放式的聊天模式,通過(guò)模擬真人咨詢的框架,一步一步引導(dǎo)幫助用戶發(fā)現(xiàn)其核心想法,并給出專業(yè)意見(jiàn)。”不過(guò),陳志林也表示,雖然AI如今已經(jīng)強(qiáng)大了很多,但仍無(wú)法代替真人,“心理咨詢師提供的不僅是語(yǔ)言安慰,更多是人和人的關(guān)系。重要的不是某句話在某時(shí)被說(shuō)出來(lái),而是說(shuō)這句話的這個(gè)人。咨詢師和求助者的關(guān)系就像是摯友、同盟,他能為你提供支持和陪伴。這種陪伴是有溫度的,從這點(diǎn)上說(shuō)機(jī)器很難取代真人?!?/p>
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