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痛風(fēng),到底有多痛?中華醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病學(xué)分會(huì)發(fā)布的2023年版《痛風(fēng)診療規(guī)范》顯示,痛風(fēng)自然病程分為無(wú)癥狀高尿酸血癥期、急性發(fā)作期、發(fā)作間歇期和慢性痛風(fēng)石病變期。
高尿酸血癥和痛風(fēng)人群應(yīng)科學(xué)選擇食材,嚴(yán)格控制膳食中嘌呤含量。動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉類,應(yīng)盡量避免選擇。雞蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量較低,可安心食用。
肥胖是高尿酸血癥與痛風(fēng)發(fā)生的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。合理搭配膳食,減少高嘌呤膳食攝入,保持健康體重,有助于控制血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作,改善生活質(zhì)量。
值得注意的是,夏天是痛風(fēng)的高發(fā)季節(jié),這主要與飲食結(jié)構(gòu)和生活方式有關(guān)?!敖】抵袊?guó)”公眾號(hào)發(fā)布的科普文章指出,夏季痛風(fēng)發(fā)作更頻繁,主要與吃海鮮、喝啤酒,一次性攝入大量含果糖飲料,出汗量大但水分補(bǔ)充不足或不及時(shí),室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)低或身體離出風(fēng)口距離過(guò)近等因素有關(guān)。
國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人高尿酸血癥與痛風(fēng)食養(yǎng)指南(2024年版)》(以下簡(jiǎn)稱“《指南》”)提到,2018-2019年中國(guó)慢性病及危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明,我國(guó)成人居民高尿酸血癥患病率為14%,痛風(fēng)患病率為0.86%~2.20%,男性高于女性,城市高于農(nóng)村,沿海高于內(nèi)陸。痛風(fēng)患病率呈逐年上升趨勢(shì),發(fā)病年齡趨于年輕化。
不久前,在廣州醫(yī)科大學(xué)2024年畢業(yè)典禮上,鐘南山也對(duì)“腿腳不便”傳言回應(yīng)稱,目前患有痛風(fēng),心肝腦肺腎都還正常,沒(méi)有什么大事。
爱游戏app官方网站中新網(wǎng)北京7月19日電(邵萌)近日,網(wǎng)傳中國(guó)工程院院士鐘南山病重,不少網(wǎng)友發(fā)文祈禱。17日,鐘南山回應(yīng)媒體稱,因?yàn)橥达L(fēng)和感染出現(xiàn)病變,但目前康復(fù)得還不錯(cuò),只是走路有點(diǎn)困難。
痛風(fēng)好發(fā)于下肢,如足背、足跟、踝、膝關(guān)節(jié),指、肘、腕關(guān)節(jié)亦可受累。同濟(jì)大學(xué)附屬上海市第四人民醫(yī)院疼痛科主任陳輝在接受中新健康采訪時(shí)曾指出,關(guān)節(jié)內(nèi)積液含有高濃度的尿酸結(jié)晶和炎癥因子,這些物質(zhì)導(dǎo)致滑膜水腫、軟骨表面缺損的形成,再加上微小痛風(fēng)石的磨損破壞作用。即使在積液吸收、消炎消腫后,關(guān)節(jié)內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)也無(wú)法完全恢復(fù)到發(fā)病前狀態(tài)。
《2017年中國(guó)痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書》顯示,我國(guó)高尿酸血癥患者人數(shù)已達(dá)1.7億,其中痛風(fēng)患者超過(guò)8000萬(wàn),而且正以每年9.7%的增長(zhǎng)率迅速增加。
痛風(fēng)是因血尿酸水平過(guò)高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的疾病。尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟,刺激發(fā)炎,逐漸導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥,痛風(fēng)也就這樣找上門了。
另外,定時(shí)、規(guī)律性飲水可促進(jìn)尿酸排泄。飲酒會(huì)增加高尿酸血癥與痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。果糖可誘發(fā)代謝異常,并引起胰島素抵抗,具有潛在誘發(fā)尿酸水平升高的作用,應(yīng)限制果糖含量較高的食品,如含糖飲料、鮮榨果汁、果葡糖漿、果脯蜜餞等。
《指南》指出,高尿酸血癥與痛風(fēng)的發(fā)生與膳食及生活方式密切相關(guān),尤其是長(zhǎng)期攝入高能量食品、大量酒精和(或)高果糖的飲料。
典型痛風(fēng)發(fā)作常于夜間,起病急驟,疼痛進(jìn)行性加劇,12小時(shí)左右達(dá)高峰。疼痛呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣,難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍軟組織紅腫,皮溫升高,觸痛明顯。癥狀多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。發(fā)作前多有誘發(fā)因素,多為飲酒、高嘌呤飲食、受冷和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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