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斗棋麻将app下载6月10日是端午節(jié),在端午節(jié)佩戴香囊,不僅是傳承文化,效法古人之好,也是將中醫(yī)藥知識(shí)與傳統(tǒng)習(xí)俗相融合,以香辟穢,祛濕化濁。
胃腸道病患者:粽子蒸熟后會(huì)釋放出一種膠性物質(zhì),吃后會(huì)增加消化酶的負(fù)荷。粽子中的糯米性溫滯氣,含植物纖維既多又長,吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。
佩戴香囊,也是古人自創(chuàng)的“健康小妙招”。傳統(tǒng)的中藥香囊,以其芬芳的香氣和精美的工藝,傳承著千年的中醫(yī)藥文化,在時(shí)光中散發(fā)著淡淡的幽香。
端午節(jié)又稱為“端陽節(jié)”,自古民間就有吃粽子的習(xí)俗,這時(shí)候吃粽子不光可以健脾養(yǎng)胃,還能清火氣。但粽子也不易多食,尤其是一些慢性病患者。
粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食療作用,而粽葉也具有清熱生津、除煩止渴的作用。粽子雖美味,卻也是一種高熱量的食物。專家建議,健康人群吃粽子要有所節(jié)制,患有以下幾類疾病的患者不可過多進(jìn)食粽子。
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院急診科副主任 趙昕:吃粽子的時(shí)候也有一些講究,首先建議不要吃涼的,一定要充分加熱,方便消化道的吸收,一次不宜食用過多,可以選擇小份的或者和家人共同分享一個(gè),這樣又滿足了口腹之欲,又能做到健康的飲食。在食用粽子的時(shí)候,建議大家可以搭配一些蔬菜水果,幫助腸道蠕動(dòng),也幫助消化吸收。因?yàn)轸兆佑泻芏喾N,可以從中篩選一些相對(duì)低糖、低鹽、低油更健康的,這樣可能對(duì)身體健康更好一些。
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院急診科主任醫(yī)師 齊文升:香囊作為一個(gè)傳統(tǒng)的配飾,在做香囊的時(shí)候常常往里邊放一些芳香走竄的藥物,像丁香,像艾葉等。這種香氣既可以使人心情愉悅,另外有一定的預(yù)防病邪的作用。中醫(yī)認(rèn)為芳香的氣味可以避免蚊蟲的叮咬,另外還可以預(yù)防外邪入侵,所以自古以來佩戴香囊,是中國百姓的一種傳統(tǒng)做法。
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