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①多種娛樂模式玩法

②全新團(tuán)隊(duì)競(jìng)技玩法

③一鍵組隊(duì) 好友開黑

④公平競(jìng)技 綠色環(huán)境

⑤逼真場(chǎng)景 極致視聽

憑借適老化改造后的健身器械、專業(yè)人員指導(dǎo)訓(xùn)練，滿足了老年人多樣化健身需求的長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家，至2023年年底已在上海建有136家，建立超過1萬份運(yùn)動(dòng)健康檔案。

“體育康養(yǎng)作為養(yǎng)老服務(wù)業(yè)中主動(dòng)健康的重要手段，相關(guān)行業(yè)對(duì)專業(yè)人才的需求巨大?！敝炝毡硎?，根據(jù)規(guī)劃，高品質(zhì)康養(yǎng)機(jī)構(gòu)、社區(qū)街道的健康服務(wù)站、衛(wèi)生健康管理部門，甚至老年大學(xué)都將成為體育康養(yǎng)專業(yè)學(xué)生的就業(yè)方向，“作為教育工作者，我們都希望為下一代尋找更具有競(jìng)爭(zhēng)力的路徑，探索體育康養(yǎng)專業(yè)，不僅是為學(xué)生搏個(gè)未來，也是為我們自己搏個(gè)未來?！?/p>

“‘養(yǎng)’不是靜止不動(dòng)，而是要合理地加入運(yùn)動(dòng)?！敝炝諏?duì)中青報(bào)·中青網(wǎng)記者表示，體育康養(yǎng)是通過體育的手段改善人的身、心、神并使其不斷趨于最佳狀態(tài)的行為活動(dòng)，糾正社會(huì)對(duì)體育尤其是老年人參與體育活動(dòng)的刻板印象是勾勒“體育康養(yǎng)”的關(guān)鍵一步。

張亞博的期待，在現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)顯現(xiàn)。“十三五”期間，全國各類養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)（包括養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)）和設(shè)施從11.6萬個(gè)增加到32.9萬個(gè)，以老年人為主要服務(wù)對(duì)象的教育培訓(xùn)、文化娛樂、健康養(yǎng)生、旅居養(yǎng)老等融合發(fā)展的新業(yè)態(tài)不斷涌現(xiàn)。而養(yǎng)老服務(wù)行業(yè)的發(fā)展也促進(jìn)了社會(huì)對(duì)相關(guān)專業(yè)人才的需求，《“十四五”國家老齡事業(yè)發(fā)展和養(yǎng)老服務(wù)體系規(guī)劃》對(duì)2025年老年人配備的社會(huì)工作者人數(shù)目標(biāo)值設(shè)定為每千名老人配備1人以上。

在吳雪萍看來，無論是政策的扶持還是新專業(yè)的成立，這些新變化都可以看作社會(huì)釋放的積極信號(hào)，“年輕人選擇專業(yè)應(yīng)具有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，在小苗萌發(fā)之處，你就參與其中，等將來長(zhǎng)成參天大樹，你或許就是符合需求的那個(gè)人才”。

“康養(yǎng)包括健康狀態(tài)的保養(yǎng)、亞健康狀態(tài)的療養(yǎng)和臨床狀態(tài)的醫(yī)養(yǎng)，康養(yǎng)作為健康促進(jìn)的重要手段得到重視，對(duì)康養(yǎng)專業(yè)人才的需求也隨之劇增。”作為體育康養(yǎng)專業(yè)負(fù)責(zé)人，廣州體育學(xué)院科學(xué)技術(shù)部主任朱琳手機(jī)里塞滿祝賀，她感受到各界對(duì)新專業(yè)的關(guān)注，更意識(shí)到，想要梧桐引鳳，得先厘清根系枝葉，讓各界看到“體育康養(yǎng)”這棵綠樹“成蔭”的可能。

對(duì)于體育康養(yǎng)專業(yè)的人才培養(yǎng)方向，長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家運(yùn)營負(fù)責(zé)人張亞博感到欣喜，從就業(yè)單位的角度來說，他期待在實(shí)際工作中遇到專業(yè)知識(shí)完備、有耐心、有愛心、充滿活力的年輕人，但他建議，人才培養(yǎng)過程中，可以增加業(yè)界和學(xué)界的互動(dòng)交流，讓學(xué)生真正了解行業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，提早樹立目標(biāo)再投入學(xué)習(xí)，“因?yàn)槟阋獜氖碌墓ぷ鞲鄷?huì)面向老年人、甚至殘疾人等弱勢(shì)群體，同理心非常重要，你得從你的專業(yè)角度去給他們樹立信心”。

面對(duì)業(yè)內(nèi)期待，朱琳表示，對(duì)于這一全新的學(xué)科，學(xué)校將調(diào)動(dòng)結(jié)合養(yǎng)老、體育、醫(yī)療等多方面的師資力量支撐辦學(xué)，多方位加強(qiáng)對(duì)學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)。以體育實(shí)踐為例，會(huì)選擇更適合老年人的門球、高爾夫球、八段錦、太極拳等偏中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)專注教學(xué)，同時(shí)，必須完成運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等體育學(xué)科門類下的7個(gè)必修課程，還要掌握體育賽事組織、游戲編排等技能；醫(yī)學(xué)教育，必須掌握基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)，了解不同種類疾病和運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián)，規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，合理地開出運(yùn)動(dòng)處方；同時(shí)設(shè)置口才演講、社交禮儀、心理學(xué)等方面的課程，提升學(xué)生和老年人溝通的能力，“我們希望能在康復(fù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、高端養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等為學(xué)生提供大量實(shí)踐機(jī)會(huì)，通過實(shí)踐去填平跨領(lǐng)域存在的溝壑”。

“目前，體育康養(yǎng)領(lǐng)域整體還處于發(fā)展的初級(jí)階段?！睆垇啿┨寡?，從就業(yè)環(huán)境而言，這一新興領(lǐng)域還有很多“綠燈”需要為年輕人亮起，例如，搭建資格評(píng)定的考核體系，構(gòu)筑上升通道，扶持相關(guān)企業(yè)，為年輕人提供更多選擇等。但在實(shí)際工作中，年輕人已經(jīng)擁有了廣闊的成長(zhǎng)平臺(tái)，從體適能評(píng)估到開具運(yùn)動(dòng)處方、從指導(dǎo)訓(xùn)練到組織比賽，“有專業(yè)知識(shí)、有活力的年輕人，特別受到老年朋友歡迎”。

上海市體育局、上海體育大學(xué)上海運(yùn)動(dòng)與健康產(chǎn)業(yè)協(xié)同創(chuàng)新中心共同完成的《2022年上海市長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家發(fā)展報(bào)告》顯示，在長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家鍛煉的老年人運(yùn)動(dòng)效果顯著。95%的老年人養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后測(cè)量血壓、心率的習(xí)慣；79.84%的老年人認(rèn)為精神狀態(tài)得到顯著改善；55.69%的老年人認(rèn)為睡眠質(zhì)量有所提高；44.91%的老年人血壓得到改善；32.53%的老年人便秘問題得到改善；32.14%的老年人通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解頸肩腰腿痛；22.55%的老年人血糖得到改善；20.56%的老年人體重下降、肌力水平提升，體型得到改善；還有16.97%的老年人記憶力得到改善。此外，通過跟蹤分析2022年到長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家鍛煉的部分老年人前后醫(yī)保支出情況發(fā)現(xiàn)，2097位老年人共節(jié)省414萬元醫(yī)保支出。

“體育康養(yǎng)恰是健康老齡化的重要手段?！痹谥炝湛磥?，運(yùn)動(dòng)作為健康干預(yù)的非醫(yī)療手段，越來越被國家、行業(yè)和個(gè)人認(rèn)同，“它可以起到預(yù)防疾病、輔助治療疾病等作用，更重要的是，能夠培養(yǎng)主動(dòng)健康意識(shí)”。

張亞博篤信，隨著國家在體育康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)有更多政策扶持、政府和企業(yè)產(chǎn)生更多聯(lián)動(dòng)，該領(lǐng)域的就業(yè)崗位會(huì)越來越多，“希望將來的從業(yè)者們，不要僅把自己當(dāng)作運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)行業(yè)的服務(wù)者，還要讓自己成為健康的傳遞者”。

“盡管，國內(nèi)已有運(yùn)動(dòng)康復(fù)、休閑體育、社會(huì)體育指導(dǎo)與管理等專業(yè)人才，可以指導(dǎo)公眾進(jìn)行體育鍛煉，但尚未見設(shè)立以老年人為主要服務(wù)對(duì)象，以體育為主要手段，以康養(yǎng)為主要目標(biāo)的體育康養(yǎng)專業(yè)。”朱琳表示，不同的專業(yè)目標(biāo)、課程體系造就不同的人才，例如，體育教育專業(yè)的畢業(yè)生，主要就業(yè)方向?yàn)轶w育教師和教練，就必須了解怎么和小朋友打交道，同樣，作為主動(dòng)應(yīng)對(duì)人口老齡化需要而設(shè)立的體育康養(yǎng)專業(yè)，培養(yǎng)的復(fù)合型交叉人才也必須“懂得和老年人打交道”。

長(zhǎng)年關(guān)注老年體育領(lǐng)域的吳雪萍記得，課堂上，學(xué)生總認(rèn)為，給老年人設(shè)計(jì)好符合身體情況需求的訓(xùn)練方案就是全部工作，但通過在長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家的實(shí)踐，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，和年輕人溝通過程中“老人家會(huì)變得像小朋友的狀態(tài)”，部分還伴隨焦慮、認(rèn)知障礙、孤獨(dú)感，此時(shí)，她便要求學(xué)生必須增加和老年人聊天的頻率、改善溝通方式，以尋找到隱性的問題，“像心理醫(yī)生一樣，能不能了解老人家們想什么，也是未來從業(yè)者應(yīng)具備的一種能力。”因此，她強(qiáng)調(diào)，“和老年人打交道”不等于讓學(xué)生成為“護(hù)工”，而要成為“運(yùn)動(dòng)健康師”，“要培養(yǎng)他們成為技術(shù)型人才”。

“在此過程中，最大的瓶頸就是人才?！鄙虾ｓw育大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師吳雪萍全程參與項(xiàng)目發(fā)展，她對(duì)中青報(bào)·中青網(wǎng)記者透露，隨著運(yùn)動(dòng)參與愈深入，參與健身的老年人提出的問題愈專業(yè)，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)師提出了更高的專業(yè)性要求。但實(shí)際上，具有運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等相關(guān)學(xué)科背景的人才，選擇到此就業(yè)的比例非常小。“這些專業(yè)看似和體育康養(yǎng)領(lǐng)域有高度相關(guān)性，但技能、就業(yè)預(yù)期等方面確實(shí)存在不匹配的情況?！币虼耍略鲶w育康養(yǎng)專業(yè)無疑是有效解決人才瓶頸的方法之一，“至少對(duì)選擇這些專業(yè)的學(xué)生而言，無論是課程的匹配度還是對(duì)就業(yè)方向的清晰度，都能讓他們更容易獲得成長(zhǎng)空間，產(chǎn)生對(duì)行業(yè)的認(rèn)同感”。

ayx爱游戏体育网页登录3月，教育部發(fā)布最新版《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄》，24種新專業(yè)被批準(zhǔn)列入，體育康養(yǎng)專業(yè)是其中之一，廣州體育學(xué)院也成為國內(nèi)首個(gè)設(shè)置體育康養(yǎng)專業(yè)的高校。

作為中國較早進(jìn)入人口深度老齡化的城市，上海早在2016年就開始探索“體醫(yī)養(yǎng)融合”，成立長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家，輻射周邊社區(qū)1公里范圍內(nèi)的老年人，為他們提供健康監(jiān)測(cè)、科學(xué)指導(dǎo)、器械鍛煉、健康講座、運(yùn)動(dòng)方案制定、慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)和社交娛樂等專業(yè)服務(wù)，以運(yùn)動(dòng)促健康，更好地發(fā)揮體育“治未病”功能。

據(jù)國家衛(wèi)生健康委測(cè)算，2035年左右，我國60歲及以上老年人口比重將超過30%，進(jìn)入重度老齡化階段。且我國的老齡化問題不只老齡人口基數(shù)大、老齡化速度快，更重要的是，健康水平有待提升。以國家衛(wèi)生健康委在《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》中提到的“78%以上的老年人至少患有一種慢性病”推算，當(dāng)前，我國患有一種以上慢性病的60歲以上老人約有2.2億。

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