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識別腦卒中典型癥狀,請大家記住“120”口訣,“1”是指看一張臉,即看他的面紋是否對稱,有的人會出現(xiàn)口角兩邊不對稱或一邊的面紋變淺?!?”是兩只胳膊或兩條腿,看他走路是否發(fā)飄,一側(cè)胳膊是否無力?!?”指聆聽,即看他說話是否不利落。
腦卒中是一種可防可治的疾病。大家要養(yǎng)成健康的生活方式,定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查,做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療,可有效防治腦卒中。
秋分后,晝夜溫差加大,氣溫逐漸下降。氣溫下降,特別是寒冷空氣的刺激,會導(dǎo)致血管收縮,增加心臟負(fù)擔(dān),引起血壓升高和血管阻塞,增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
拉斯维加斯棋牌网秋分后心腦血管疾病的患者開始增多,為什么秋冬季心腦血管疾病易發(fā)?常見的心腦血管疾病有哪些?該如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生?
一旦出現(xiàn)上述任何一項癥狀,患者及家屬應(yīng)立即撥打120急救電話,盡快將患者送到有救治能力的醫(yī)院。目前,多數(shù)醫(yī)院都已建立了腦卒中救治綠色通道,可以對腦卒中患者進(jìn)行有效救治。
等待急救車到來前,要避免幾個錯誤行為:第一,他人不要隨意搬動患者,不搖晃、不刺激;第二,不大聲叫喊,大聲叫喊會導(dǎo)致患者緊張,進(jìn)而使其血壓升高,引起更嚴(yán)重的問題;第三,不喂藥、喂食。很多腦卒中患者,長期血壓、血糖、血脂沒有得到有效控制,或沒有遵醫(yī)囑服藥,此時給他服用降壓藥、阿司匹林等會影響救治。
因此,秋分時節(jié),大家一要注意保暖,避免長時間暴露在低溫寒冷環(huán)境中。二要均衡膳食,提倡少鹽、少油、少糖,注重飲食多樣化,每天攝入不超過1個拳頭大小的肉;兩個拳頭大小的主食;三個拳頭大小的水果,四個拳頭大小的蔬菜。三要適度運動,如散步、打太極等,以促進(jìn)血液循環(huán)。四要保持良好的心態(tài),避免情緒波動。五要定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標(biāo),尤其是既往有血壓、血脂、血糖異常的患者,如出現(xiàn)明顯波動,及時就醫(yī)。
腦卒中危險因素包括:高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、心律異常(房顫)、冠心病、腦卒中家族史,以及吸煙酗酒和其他不健康的生活方式等。
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