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银河官方网站8228新京報(bào)訊（記者 張靜姝）3月21日是世界睡眠日，今年主題為“健康睡眠 人人共享”。21日上午，江蘇省揚(yáng)州市蘇北人民醫(yī)院在院內(nèi)南廣場(chǎng)舉行“世界睡眠日”義診活動(dòng)，來自睡眠中心、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科等多學(xué)科專家共同為患者診療。 義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生在為來訪患者診治。圖源：蘇北人民醫(yī)院上午9點(diǎn)，義診臺(tái)前就來了不少市民?！氨亲雍孟裼行∠x子爬似的，現(xiàn)在睡覺不僅夢(mèng)多，還頭疼?！?5歲的楊女士因鼻炎出現(xiàn)睡眠障礙，最近一段時(shí)間，她夜里平均一小時(shí)就要醒一次，睡眠質(zhì)量非常差。蘇北人民醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師孫海勇介紹，楊女士的這種情況，可能是鼻炎誘發(fā)了鼻竇炎，鼻竇炎會(huì)引起患者頭痛，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。針對(duì)此類患者，孫海勇建議，患者首先需要去耳鼻喉科進(jìn)行鼻炎及鼻竇炎的治療，待鼻炎癥狀緩解后，再觀察頭部疼痛癥狀是否緩解。 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國超過3億人存在睡眠障礙，睡眠問題涵蓋全年齡段人群，且治療涉及醫(yī)院各個(gè)科室。 蘇北人民醫(yī)院睡眠中心主治醫(yī)師吳書倩介紹，睡眠疾病主要分為三大類，一類是睡不著，也就是常說的失眠；第二類是睡不好，比如嚴(yán)重的鼾癥、睡眠呼吸暫停等；還有一類是不寧腿綜合征。成年人一般睡眠時(shí)長(zhǎng)是6-8小時(shí)，以其白天精神狀態(tài)尚可為標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期有鼾癥的市民更要提高警惕，對(duì)于鼾聲較響，且有呼吸暫停的狀況，一定要特別關(guān)注。 專家提醒，不管是哪種睡眠障礙，均會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響，給患者的生活和家庭造成煩惱。失眠會(huì)導(dǎo)致白天困倦，注意力不集中，記憶力下降，工作效率明顯下降，引發(fā)抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，導(dǎo)致人體免疫功能下降。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致患者并發(fā)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，嚴(yán)重情況甚至?xí)?。編?劉倩 校對(duì) 翟永軍