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明升m88备用网肥胖是多種因素互相作用的結(jié)果，但運(yùn)動和飲食無疑是兩大關(guān)鍵因素?！肮茏∽?、邁開腿”是獲得公眾普遍認(rèn)可的減肥“絕招”。破解“小胖墩”問題，也應(yīng)該從這兩大方面精準(zhǔn)發(fā)力。

足夠的體育運(yùn)動時間，是學(xué)生健康的重要保障，但讓孩子們動起來，卻殊為不易。國務(wù)院發(fā)布的《健康中國行動(2019-2030年)》提出了中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動時間不少于1小時的行動目標(biāo)。依照這一要求，教育部推動地方和學(xué)校保障學(xué)生每天1小時的校內(nèi)體育活動時間，并引導(dǎo)學(xué)生每天放學(xué)后進(jìn)行1至2小時的戶外活動。

然而，囿于諸多因素，尤其是面對沉重升學(xué)壓力的中學(xué)，體育課時間被文化課擠占已成為一種“或明或暗”的做法。體育與健康監(jiān)測結(jié)果報告顯示，在體育課程開設(shè)上，只有69.2%的學(xué)校四年級和51.9%的學(xué)校八年級體育課程開設(shè)情況能夠達(dá)到教育部要求(每周3節(jié))，情況不容樂觀。中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)組織的一項調(diào)查顯示，僅30.4%的受訪家長表示孩子能做到每天足量運(yùn)動。此次四部門聯(lián)手，再度強(qiáng)調(diào)要促進(jìn)運(yùn)動日?；?，鼓勵學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課，可謂切中關(guān)鍵。但是，對于“鼓勵”每天開設(shè)1節(jié)體育課，不少網(wǎng)友認(rèn)為太“寬松”了，不妨酌情考慮增添一定的強(qiáng)制性。尤其是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)相對較輕的小學(xué)，理應(yīng)可以做到每天開設(shè)1節(jié)體育課。

超重、肥胖影響中小學(xué)生健康，除了運(yùn)動之外，也要在健康飲食方面加強(qiáng)干預(yù)?，F(xiàn)實中，很多“小胖墩”陷入“越吃越胖，越胖越吃”的惡性循環(huán)。吃的問題其實主要不是食量大，而是飲食結(jié)構(gòu)不合理。有鑒于此，《導(dǎo)則》要求做到少鹽、少油、少添加糖，并鼓勵學(xué)校配備有資質(zhì)的專兼職營養(yǎng)指導(dǎo)人員。四部門聯(lián)手發(fā)力，通過構(gòu)建綜合防控技術(shù)體系、促進(jìn)健康飲食與運(yùn)動日常化、強(qiáng)調(diào)多方協(xié)作與科技支撐以及采取一系列具體實施措施，有望破解“小胖墩”問題，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展。